2021-05-10

焦虑

我想正是因为吃喝不愁,才有时间关注到情绪焦虑问题。若是温饱没有解决,想的就是物质生活怎么满足,而不是精神的无处安放。

钱怎么会够花呢?毕竟人心不足。有一期《圆桌派》讨论到缺钱的问题,说到“你的欲望比你的收入多了一块钱,就是贫穷;你的收入追不上你的欲望,就是缺钱;你的欲望比你的收入少一块钱,就是富有。”

可见,有欲望就有不满,有不满就有追求,有追求就有求而不得,求而不得便有痛苦焦虑,求而得之又会有新的欲望。

当代人的焦虑总是一环扣一环的,好比结婚要买房,买房要还房贷,还房贷要工作,工作就要稳定,想稳定就要不落人后,不落人后就要学习,学习要费精力,精力有限很多时候兼顾不了家庭,家庭关系会出现不和谐,不和谐影响工作状态……

焦虑很多时候只能靠自己走出来,调整心态。要求降低生活还是很美好的。

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