自信的陷阱2

我竟然2天时间就看完了这本书，还是很有收获的。我很想让自己建立社交自信，不想再被自卑困扰，内耗。这本书告诉我，当负面情绪来临的时候，不要抗拒，接受他，情绪来了也会走，越是抗拒或者逃避，只会让情绪越强烈。

必须要不断练习，成功的秘诀就是经历加倍的失败。而我呢，总是想要避免失败，能逃则逃，所以三十多岁了，在社交场合还是唯唯诺诺。因为我练习得不够，失败得不够多。