〈20181031晨间日记〉D120
跳绳
最近开始跳绳，今天顺便在网上搜索了一下有关跳绳的知识。
因为最近哪哪肌肉都酸痛，所以想知道跳绳锻炼的是哪些部位的肌肉。
知乎上有视频，专门研究跳绳，那点进去一看，彻底沦陷了。
原来跳绳还有这么多的道理，以后也要学起，跳完还要拉伸。
尝试了很多的运动，觉得都不太适合我。
因为我没有很好地坚持下来，觉得运动太太太沉闷了。
现在看到“无敌”这么棒的身材，真的是心生羡慕。
起码运动后的他，看起来特别精神。
也许运动带给别人的形象，是脑袋空空，那也是别人的偏见罢了。
其实运动锻炼了身体，也增强了体质，最重要的是活力四射，精力充沛。
这样的人，给人无时无刻精神奕奕的感觉，特别向往。
既然其他的运动不适合我，那就跳绳开始吧，选择适合自己的，持续地去做。
