心性是要靠锻炼才能提升的，心性的平淡与静默最核心的点就是一个人的定力，简称自控力。
在我们小时候，我们无力与外界争辩或争夺，我们只能被入侵，我们没有定力可言，因为我们无法与外界抗争。这时我们的定力，几乎为零。随着长大，慢慢发现原来自己还可以做些决定，这是大人们没怎么注意到我们的变化，慢慢的我们开始胆大妄为起来，甚至大人们说我们，骂我们，打我们，我们都回去抗争，因为我们还没有从外界受到过真正的伤害，因为有大人的庇佑。
慢慢地，我们步入了社会，步入了群体，我们开始慢慢意识到，原来自己是多么的微不足道。原本的优越感，瞬间荡然无存。这时的我们，又是无力去抗争，慢慢学会去适应，大多数这个时候，外界对我们的影响达到了极点，完全左右了我们的一切，我们所做的一切都是为了让外界给我们一个认可。
随着阅历的不断丰富，慢慢发现，原来自己才是自己的主人，自己可以决定自己的命运。这时我们的命运会迅速作出改变，提速增速超速在前走。
如果中间颓废节点你没有迈过去，你将永远在漩涡中迷茫！
