精神饱满的一天，从美味早餐开始，早餐营养丰富且清淡适宜，自从医生下达不吃甜品的命令后，开始有意识的控制和注意饮食，富含蛋白质又带维生素，有荤有素开启今天的好心情。
图片发自简书App
瑜伽，生命中不可缺的部分，我们始终在坚持的路上，有时想放弃，大多数时候是坚持，坚持锻炼健身与坚持吃饭一样重要，这个月15个小时的锻炼时间从今天开始。
图片发自简书App
做好时间管理的所有准备
最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
