因为疫情呆在家里一个月，没想到这一个月居然静下心来看了好几本书，刚刚看完《刻意练习》，内心激动不已，激情澎湃！我真的想当场给作者跪下！！！

这本书给我的人生观和价值观带来了巨大的冲击，回顾自己之前的成长历程，从一个新的视角理解了很多事情的发展，有一种被开了天眼的感觉，透过现象看到本质。真的吹爆这本书！！！

具体的方法论以已经有很多人总结过了，我就来说一说这本书带给我的意识层面的改变：

世界上没有天才！世界上没有天才！世界上没有天才！

杰出人物通过年复一年的刻意练习，在漫长而艰苦的过程中一步一步地改进。终于练成了他们杰出的能力，没有捷径可走。

我以为每个人都会存在自己的天赋，那是上天的眷顾，只是很多人一辈子也没有发现而已，有些事情某个人做起来就是会比其他人更厉害，我也以为我在数学方面很有天赋，所以数学成绩一直很好，在语文方面没有天赋，怎么学都学不好。但是！在读完这本书之后，我真的相信世界上没有天才！所谓的天才，都是刻苦练习的结果。书本里面运用了大量的案例，越看越信服，事实就摆在眼前。自己擅长某件事，只是因为自己这件事情上面做的刻意练习比别人多。或许是在某一阶段得到了表扬和鼓励，让自己相信自己可以做好，于是就更加努力地去做，继而取得了更好的成果，书中把这称为“自我实现”，具体描述如下

当人们假设，天才在确定一个人能够取得多大的成就时发挥着重要的作用，甚至是起着决定性的作用时，这种假设会指向一些决定与行动。一旦相信，这种预言就真的自我实现了。

举一个不太恰当的例子，在小的时候妈妈经常说我不会说话，慢慢的我自己也相信了，于是每次去叔叔阿姨家里，或者有叔叔阿姨来我们家里，我也不会主动开口说话。但是事实根本不是这个样子，只是某一次家里有客人来的时候我不知道该怎么叫就没有称呼，妈妈也没有教我，于是就发展成了这样，我相信了我不会说话。原本只是预言性质的判断，就真的变成了事实，这种预言就真的自我实现了。

自己还是有希望的！想做什么就去做，不要怀疑，不要犹豫！

看到这句话的时候我都要哭出来了

刻意练习针对每一个有梦想的人。那些所有想掌握自己人生、塑造自己的潜力、不向命运低头、不甘心于现状的人。

没有理由不去追逐梦想。刻意练习可以创造各种各样的可能性，但是你可能一直以为自己“够不着”那些可能性，摒弃这种想法，大胆去闯去试！

在行业或领域内非常杰出的人，他们可以达到的高度，也是我们每一个人可能达到的高度。他们可以通过刻意练习达到那样的成就，那么我们掌握了正确的方法，坚持不懈的努力，也有可能达到那样的成就。最优秀的人让我们看到了一种可能性。

书里的一段描述也让我更深刻的理解了“最大的优势也是最大的劣势”这句话

从长远角度看，占上风的是那些练习更勤奋的人，而不是那些一开始在智商或者在其他才华方面稍有优势的人。尽管具备某些天赋的人，比如在国际象棋中研究棋手们的智商可能在刚开始学习某项技能时有优势，但随着时间的推移，那种优势变得越来越小，到最后，练习的时间与质量反而在决定人们的技能变得多么熟练时，发挥着更大的作用。

一开始表现的不那么具有天赋的人，会更加努力，想要追上更优秀的人，他们会早早就懂得刻苦训练并日复一日奋起直追。

任何人都可以进步！任何人都可以进步！任何人都可以进步！如果觉得自己努力了但是没有效果，不要怀疑是自己没有天赋或者觉得是自己有什么问题，那不是自己的问题，只是没有用正确的方法而已。相信自己，只要你想做，你就有希望有可能会做到，而且做的特别优秀！！！

最后，这本书真的真的让我收获太多太多了！大爱这本书，让我更加自信，更加有动力去向自己的目标前进。如果还在犹豫要不要看，那你一定要去看，我一天看了两遍，和这本书带来的收获相比，这点时间成本真的太划算了好嘛！

分享一些这本书里我特别喜欢的话❤️

把现在的日常事务努力重复1000天，并不能让你成为专家，只会让你在现状中越陷越深。

一旦你已经达到了这种令你满意的技能水平，而且能做到自然而然地表现出你的水平，无论是开车、打网球还是烘焙饼干，你就已经不再进步了。

一般来说，“足够好”就是足够好，但重要的是记住，选择总是存在。如果你希望变得更擅长某件事情，你就可以做到。

如果不是花费无数小时的时间进行刻苦练习，没有人能够培养出杰出的能力。

人们的绩效或者表现的提高，并不存在极限，而更多的练习不一定会带来更大的进步。因此，如果你希望成为你所在的高度竞争行业或领域中的世界上最杰出的人物，就得付出成千上万个小时的艰苦努力，只为了与那些在同类工作中同样勤学苦练的人有平等竞争的机会。

我们的身体与大脑在面临挑战时的适应能力最终会胜过任何类型的基因差异。

努力生长，努力向前