摘自《不安的时候，坐下来写》
娜塔莉·哥德堡 著
定义属于你自己的练习内容
“练习就是让每个人拥有自己的想法。”
我大大地倒退一步,深深吸了一口气,然后我倾听了一位十八岁在家自学的年轻人和一位环境律师一一位有着浓厚俄国口音的女人的想法。在圣约翰,我们彼此称呼博内特先生或高柏女士。硬纸板上写着我们的名字,放在桌上,这个做法让我们保持某种距离。我们的发言不是针对个人,也不是要让某人生气。
我离开时,觉得受到启发。《李尔王》有那么多面向,比我原先想得更多,允许别人的想法进来,就等于是打开了自己的脑袋,容忍一整个房间的个人想法,让我感觉世界好大,包容了一切,丰富而完整。没有敌人,没有斗争,倾听的能力似乎是民主精神强有力的基础。
你会想做什么练习呢?要合乎实际,就像我们不太可能每天爬一座山。要精准明确:多久一次?哪里?何时?你可能想找一个朋友和你做练习,一开始的支持会很有帮助,可以是远距离的朋友,你们可以用电话或电邮彼此联系,用一本笔记本作记录。保持简单,不要忘记写下你跳过没做练习的日子,拥抱你的做和不做,这都是你,也都不是你。
