如何帮助孩子疏导情绪 (第32) 2024.4.24

案例1:12岁男孩子,写作业不回摔东西

分析:

1.孩子摔东西的原因:

他是在发泄情绪,因为他没有表达情绪,一到表达出来其实他就没有那么愤怒了。

再一个,父母中应该有一个脾气暴躁的。

2.父母如果当下容易被孩子的情绪影响,控制不住可以先离开一会平复一下,稍后平复好了请勿再回去跟孩子沟通。

——看到你在摔东西,妈妈心里有点不舒服,我害怕我会发脾气,我先出去坐一会,等妈妈平静下我再回来。

——和妈妈说说,刚才到底是什么原因让你发脾气的?

——题太难了,我都不会!

——哦,是的,题太难了,让你感觉很烦躁对吗?

——当他吧啦吧啦表达出来了,他就舒服了。

3.遇到挫折就发脾气,其实是因为孩子在过往的内心体验中受挫太多了,可能是在与父母的较量里从来没赢过,他会产生习得性无助,这种无力感就会让他愤怒。我们要明白,他有多愤怒就️有多受伤。


案例2:

3年级男孩,情绪不稳定,畏惧权威。

孩子作业没完成,不敢去学校,妈妈说老师肯定以为你又没做了,以前没写完你也去学校呀!孩子说,“我也不想一直这样子呀!”

老师打电话让孩子回去,孩子答应了但没去把自己反锁到房间,第二天去了学校。孩子小时候被打说“再打就离家出走,再逼我我就不活了”,老师了解到这个情况后,让父母先关注下孩子情绪,之后在群里发了“没完成作业的就不具体点名了,没完成作业的就那几个,家长可以拍照私发老师”。

妈妈担心老师指导孩子有离家出走的时候,会认为孩子受挫性差心理太脆弱,不敢批评孩子,会放弃孩子。

分析:

1.首先要捕捉到孩子的情绪,并给予肯定。

孩子说“我也不想这样呀,”,

首先看到孩子孩子向好的一面,“孩子,这说明你是积极上进,有想变好的心的,妈妈看到了。”

3年级男孩子,思维还不是太建健全,我们要帮他识别情绪、梳理情绪,寻找方法。

2.和孩子一起思考寻找解决方法,支持孩子。

孩子,我们一起看看,咱们该怎么办可以避免这种情况的发生?

我们可以让他自己去想一些方法,他自己的办法一定是最适合他自身能力的。

我们给出的方法我们觉得很简单,但对于他来讲,如果他做不到他就会为难了。我们要知道他为什么做不到,如果他说不清,我们就让他自己出主意。当孩子能够自己出主意来解决自己的问题一定是符合自身的能力,他会考虑他自身的能力。

三年级男孩,用阳性强化比较好,和孩子一起寻找方法,支持孩子。我们不要再看到他丢三落四的一面,而要看到他没有丢三落四的一个点,问问他事怎么做到的?引起他的思考和心智化。男孩在这一点上是有有点慢的。

如果觉得孩子身上有哪些不足,可以列一个表格,按照重要紧急的次序排排队,优先选择一个集中解决,定个目标比如3个月解决掉。给孩子一点时间。

3.跟老师面谈沟通:

首先弄明白自己怎么看的老师在群里发的信息?

如果妈妈担心老师会不敢批评孩子不敢管孩子,也觉得老师对孩子的理解不对,敢可以去跟老师面谈沟通。

其实从对话中看得出老师是个负责任的老师,也不是一个苛刻的老师,他之所以在群里发那个信息,是因为他不想给孩子压力,希望让孩子能好好去上学,老师的发心是好的!

我们要去跟老师面谈沟通,解除我们的顾虑,我们不要揣着惴惴不安跟孩子乱说乱沟通,把自己的顾虑转嫁到孩子身上。

第一:可以跟老师坦诚地讲,因为我曾经做了什么才导致孩子呈现现在一个状态,这样老师会配合我们对孩子好,才可以帮助到孩子,有助于孩子内心的修复和对权威的理解。

第二:告诉孩子,老师就是心疼你,害怕你会心里不舒服,老师是关爱我们的。老师也会有担,但不是放弃我们。如果孩子真的大面积跟不上课程,老师不管也是一种福气,老师不找我们事反而是好的呀。

4.我们在成长的时候会进入一个“回头看”的阶段,这个可以疗愈我们。看得出妈妈对权威也是恐惧的。我们不要消极的看待问题,否则会带偏孩子。

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