有句古话说“美人自古如名将，不许人间见白头。”

有道是，美人再美也会有衰老的一天，再怎么叱咤风云的名将，也会有动弹不得的时候。

人生，一岁有一岁的枯荣，一站有一站的风景。

人老了，曾经的风光不再，就像随风飘零的枯叶，风吹到哪里就在哪里，人生也会随着年龄的增长进入下一个旅程。

到了晚年，如果还像年轻时那般随心所欲的话，未必能让生活更上一层楼，反而会将自己拖入深渊之中，而人间最大的悲剧，就是没有好好规划退休生活，让自己安享晚年。

虽然眼睛变得浑浊，耳朵不再灵光，身体发肤也枯燥不堪，但依然能够为自己寻得一个美好的晚年。

人老了，最好的生活方式其实是“断舍离”，在“断舍离”中优雅地变老，是最幸福的事情。

01 断掉念想，接纳改变

《反内耗》里写道：

“生活里时刻都有挑战，但挑战本身不会带来痛苦，自我战斗引发的内耗才是痛苦的根源。”

人老了，所面临最大的挑战便是退休。

《心想事成》中的孙母，当了一辈子的人民教师，工作兢兢业业，对待街坊邻居会尽自己所能地给予帮助，是众人眼中最值得尊敬的人。

天下无不散之筵席，再好的工作也有退休的那一刻，接到了退休的通知，孙母一想到以后要离开讲台了，内心感到十分落寞。

当家里人和街坊邻居给她办了一个退休宴，庆祝她以后能够安享晚年的时候，她内心十分感动，也从那一刻开始，她接纳人生的改变，断掉心中还想继续工作的念想。

生活中，很多老人刚退休的时候，每天内心很慌张，手足无措，心里的落差感叫人无所适从，其实就是内心没有接纳改变。

工作于他们来说，更像是一个心灵的寄托，一种美好的念想，一旦失去了工作，最容易胡思乱想，让自己陷入精神的内耗中。

人不可能一辈子都在工作，总有退休的那一天。

忙碌了大半辈子了，是时候该歇歇了，不妨用余下的日子好好生活，花些时间维系家人之间的关系，做些自己喜欢的事情。

02 舍弃过往，重启人生

我们所熟悉的著名主持人倪萍，做了大半辈子的主持人，在观众心中留下了深刻的印象。

工作上风风光光，可生活中，倪萍却遭遇了生活的重大磨难。

儿子在出生三个月的时候，就被医生告知眼睛不行，为了给孩子看病，她卖了房子，将钱捆在腰上，一个人带着孩子去往国外就医。

都说为母则刚，倪萍就是那个刚强的母亲，儿子的病每年都需要出国检查，连续十年，每一年都没有落下，但她每次都像是上刑场一样恐惧害怕，生怕医生说病情变化了，需要留在那里治疗，但她不能胆怯，只能坚强。

后来，孩子的病情慢慢好转，她也从台前走向幕后，开始写书，还出版了《日子》、《自行车的日子》、《姥姥语录》、《倪萍画日子》等等多本书。

多数的人在年轻的时候都经历过许多的磨难，过往的日子再艰难，已经过去了，以后的人生路还很长，要勇敢走下去。

只有舍弃过往，复盘人生，通过整理自己的心境，才能重启人生。

就像《姥姥语录》中说过的那句话：

“孩子，不怕，多黑的天到头了也得亮。”

无论前半生多苦，如今都熬过来了，生活还要继续。

凡是过往，皆为序章，过去的事无论好坏，都别再惦记了，要坦然面对过去，要勇敢面对未来，等待你的是美好的晚年生活，不畏将来，不念过往，才是最好的人生。

03 离开关系，善待自己

听过这么一句话：

“人这一生最悲催的事，不是命运不好，而是把大好的时光浪费在了不值得的人和事上。”

年轻的时候，因为要考虑生计，所以不得不委屈求全，为了讨好他人，将自己低到了尘埃里。

那时候多少有些无奈，可如今，风云变幻，身份已经转变了，不再为了某人的面子而放低自己，更不需要在消耗自己能量的人那里寻找存在感。

活了大半辈子了，真的很不容易，往后余生，要学会甄别身边的友情，不要被所谓的兄弟情谊迷惑，为了无所谓的人消耗自己的生命。

杨绛先生说过：

“活得通透的人，没有特别想维持的关系，也没有特别想要的东西。走近的人不抗拒，离开的人不强留，就连吃亏也懒得计较。”

走过许多风风雨雨的我们，一定遇到过很多垃圾人和污糟事。

如今，生活终于可以自己做主，有些人际关系真的没必要再维系了，及时止损才能有更好的生活。

任何关系都是阶段性的陪伴，亲情、爱情、友情都是如此。

年轻时候没有勇气，如今人老了，要有离开任何关系的底气，那不是一种倔强，而是善待自己最好的方式，因为当你在一段低能量的关系中遭受他人的贬低和嘲笑，只会让你郁郁寡欢，时间一长会危及健康。

只有在一段良好的关系中，才能拥有如沐春风的感受才能滋养彼此。

退休后的人生，要学会多为自己考虑，别总是委屈自己，别总是在他人那里寻找快乐，断掉毫无意义的友情，过自己舒心的日子，享受生活细碎的美好，比起被别人消耗，能够勇敢远离想要远离的关系，才是真正的善待自己！