时间管理 第二十步 让时间效率翻倍的方法(一)
管理好时间，带给未来更多可能。
大家好，我是指北针。
今天文章的主题，让时间效率翻倍的方法。
时间管理，实质就是管理除睡眠以外的各类时间。
做到这4点，可以让时间效率翻倍。
第一点、早睡早起，时间利用的黄金法则。
1、早睡。
能够做到无压力早起，保持身体健康，让身心持续处于良性循环状态。
2、早起。
①、经过一夜的睡眠，体力、脑力得到恢复，表现上要比熬夜晚起时更加出色。
②、早间，没有外在因素的干扰，时间利用率更高。
努力让每天都变得更好，相信明天一定会有好事发生！
持续写作收获更多可能。欢迎关注、收藏文章一起改变共同成长。
-未完待续-
本文图片源自网络，如需删除请联系作者，谢谢。
