一、早睡早起，让黄金时间效率倍增
早上的时间是黄金时间，精力好，专注力强。
早上的时间相对完整无打扰。提前占位，用来做决定未来成败的事。
二、快速切换，事来则应，事去则静
首先要有一秒失忆的能力
然后要有一秒上手的能力
保持情绪的稳定，平静的接纳
三、一气呵成，提升一次性完成率
最高的时间利用率讲求一气呵成，不断提高一次完成率
如果不是大项目，最好逼自己一口气完成
四、并联做事，一份时间推进多件事
可以盘点一下长期做的事，有没有一些互相之间可以互相赋能做的事，而不是相对独立的做。学会串联改并联，效率大幅提高。
