初心

这次报名，其实最主要的目的，想见S君一面，从S君最开始办成长会以来，就一直关注微信号，S的文章常常让人有膝盖中枪的感觉。S的成长会办的越来越好，我的生活也在发生巨大的改变，刚见S的时候单身，现在已经结婚，有了很相爱的老公，我们俩正在好好的经营自己的小日子。工作也换了，可以说S的文章一直在伴随着我成长。当时S君的文章一出来，我就想这个人我一定要去见见。报了名之后本来那天有课，都想方设法把学生推了，我想我一定要来。

S君的演讲感悟：

S君的文章真的太干了，语速也很快，信息量很大，让我一个下午灌下去两瓶雀巢咖啡才没有睡觉。收获满满，很多点下来值得反复思考。

把竞争壁垒建立在不可逆转的时间上。

我们现在的行动和方向在于对未来的投资，其中也就涉及到“复利”的概念，我们只有把所有的行动和思考结合未来，投资未来，并且让未来想要努力赶超的人感觉“来不及”，那么也就可以把竞争对手甩的远远的，我们才能达到比较牛逼的一个状态。持续行动所累积的资源，最终可以和别人进行资源交换，也就形成了有壁垒的竞争力。

成长的互斥性：如果你不在成长的路上，那你就在凋零的路上，且其他人的进步显得你落后。

这就是为什么我们要持续不断的一直一直行动下去的理由，即使你原地踏步，也是在不断退步。

行动化系统&学习系统

成长分为两大系统，成长系统和学习系统，我们的成长来自于以下良性循环：做一学习—做—学习—………… 这是一个不断优化，不断成长的过程。

你内心的焦虑来自于有不同的力在牵扯。

瞬间明白了为什么早上想要早起却起不来，内心就开始自责。想要学习，没有进行，内心又开始自责，想要运动，却没有动，内心又充满了懊悔。其实要么想要早起就早起，没起来至少睡了懒觉。想要学习就去学习，没有学习至少休息了，想要运动就去运动，要不至少安逸了一会会儿。减少内心的撕扯，言行一致，不管好与坏都更幸福。

输出倒逼输入

这一点对于我来说是极为重要的，我从来都是道理听了一大堆却缺乏行动和执行力的，可能我的内心是惧怕的，就像写这篇文章，就不在我的舒适区，高中后就没有写过文章了，这不是在我舒适区内的事情，所以写到一半我去刷《刻意学习》去了，我的内心还是想要逃离这种“不舒适”，比如学英语，不怕看几篇文章，不怕听几个音频，看几集视频，最怕的就是要你出活的事情，你今天说了多少英语？你今天翻了多少东西？你今天用英语写了哪些文章？每次涉及到这样的问题，我内心就会开始后悔之前为什么没做足够的输入。这个可能就是所谓的输出倒逼输入。

S君说你要知道你的初始状态，你要知道你的目标状态，你才知道怎样下手。

回到英语学习上了，你只是知道你每天要学学学，感觉没有终点，其实可以定个阶段性的小目标，然后找到达那个终点需要做哪些行动，需要哪些资源，需要怎样的状况，再去步步为营。最重要的是诚实面对自己，不要对自己放水。

S君说：学习系统和行动系统，双系统协同工作。

S君解释，就像我们爬山，有X轴和Y轴，一个是学习系统，一个是行动系统，当你一个方向遇到问题，换一个方向，只要奔向目的地就好，如果学习上遇到问题，就继续行动，如果行动解决不了问题，我们就继续学习武装自己。这里的学习不是假装学习，而是真正的学有所获、能反映在自己的输出上来。

如何从小白到大牛：

1，两个坐标轴都要有积累，既要学习，也要行动。

2，并且积累正值。因为很多时候我们所在做的事情是在还以前的债，所以还看不到结果，比如半途而废的英语学习，有一天这个债总是要还的。

3，持续时间足够长。这点也是我们大多数人不擅长的，好像我们三天打鱼，两天晒网更擅长一点。其实我们的生活本身就是在不断重复（持续行动），只是有可能持续好习惯，也有可能持续坏习惯。要熵减，让我们的生活有序更加的困难。因为熵增是会不断自己发生的。这就是为什么我们总要面对一个乱糟糟的房间，花大量的时间和精力去维持它的整洁有序。

一个人现在的行动，要首先为过去还债，然后才是为现在工作（建设），再是为未来工作（设计）。所以你以为你现在的起点是0么？其实不是，其实不是，是负，所以少些内心戏套路自己，诚实的面对自己，多点行动才好。

一切看上去不符合逻辑的表面，背面都有环环相扣的逻辑链。我们要逐渐的构建自己的逻辑思维，因为在更高维的世界中，感觉不再靠谱，逻辑让人安全地匍匐前进，扎扎实实。我的理解是，比如动物和我们看到的色彩和世界不一样，我们的认知是局限的，感觉本来就不全面，感觉不到的东西未必是不存在的，所以更高级的是靠逻辑来感知我们周围的世界，而非感觉。

反馈非及时性

我们的系统是复杂的，很多重要的东西反馈都是非及时的，如果我们看到英语学习没进步就放弃英语，我们看到没瘦，就放弃运动，觉得学习不是立马有效果，那么就放弃学习，那么是很可悲的事情。如果你的格局够大，知道这是对未来的你有帮助的行为，那么就一定要去做，今天的你帮未来的自己。

学以致用的关键是重构第一反应，如果你学到的排不上第一反应，那么你有可能就白学了。在生活的战场上，每个人都是赤手空拳，没在第一反应基本没用。比如你背的单词，你没办法第一时间说出它的意思，那么你是没有背好的，你看到的文章，你没办法第一反应把它翻译出来，那么你的翻译学的是不合格的。凡事你不能拿来用的，那么就都不是你的东西。

第一反应的培养，当遇到问题时候，可以想想这件事有没有可能有第二反应，第三反应，第四反应，想一想哪个反应更好，反复练习，直到你的第一反应更好，面对事情有更自由从容的反应。

培养对数字的敏感度，用数据培养自己的认知。这一点我觉得大部分女生对数字都是没有概念的，数据可以指导自己的认知，让我们更加清楚清晰的认识周围的世界。女孩子以后看到数字多想想其背后的含义。

个人品牌的时代：

1，做有难度的事情，难度意味着稀缺，有价值，不易替代。所以想要进步，总是要做很多自己不舒服，不擅长的事情。