Hi 亲爱的琳：
专门花了一天的时间（2024年3月25日周一）（其实也就是几个小时），喝喝茶、吃吃饭、发发呆，在2024年3月25日的这一天，我进行了人生第一次季度检视。为什么会有这个季度检视？源于我在2023年年度回顾的时候，我发现很多的目标都没有去进行，都没有去做，而如果仅仅只靠每周检视、月度检视很容易陷于单个事项的小事情，无法更全局的看待整个年度事情我正在进行在年度地图中的哪一块，基于此，我开始尝试每个季度需要请一天假，好好的全盘来梳理过去这三个月我做了什么，已经完成了什么，还需要去做什么，来完成我整体的阶段性目标矫正。
一、那么这个季度我做了哪些回顾呢？
首先，回顾了全年目标，依然很兴奋，依然激情依然是我最渴望去做的事情，所以还是需要继续坚持下来。
然后，把全年目标做了一些整理，按照季度目标把几个项目做了罗列并想出了跟进方式，比如整一张大表去看每个项目的情况，目前所有重要项目是哪些，正在进行的项目和习惯是哪些，这样一目了然了。很开心。已经开始在做了。
二、接下来，回顾了下我核心做的事情：
1月份：整个月处于生病的状态，很多事情都滞后，但是也孩子相处时间多了些，也有很多的互动；工作上电脑的清理、翁虹直播的运营复盘都有及时在做；古琴有了恢复。
2月份：春节假期，家务的整理，和先生长达一个多月的冷战，说实话有些情绪损伤，也达到了人生的谷底。但是往往在坚毅的决定背后会浮现出更具智慧的人生见解，这一个月我基本在做断舍离，是心灵层面、是心理依靠层面，我不断去告诉自己未来的路要一个人走是否做好了全面独立撑起未来一生的决定。是的，这是一个漫长的煎熬，有时候都会彻夜难眠有时候都会无助哭泣，但是在3月份我貌似终于熬过来了，迎来了自己的新生。
3月：我的灵性成长大增，应该是前所未有的增长，仿佛跳出了轮回的格子间看到了更广阔的海平面。有一种冲破云霄看到了全镜面正片蓝天的感觉，那种境界让人心旷神怡。
三、季度目标回顾
（一）目标回顾
Q1季度（1-3月）目标：减肥10斤、短视频剪辑、新咖孵化3个月500万级别
减肥10斤：未完成，目前只减肥了5斤
短视频剪辑：启动，目前只剪辑了3条视频
新咖孵化3个月500万级别：目前只完成了1个账号的500万孵化。
制定Q2（4-6月）目标：减肥15斤、运营课程输出、新咖孵化3个月500万级别、短视频剪辑持续学习产出20条视频
（二）目标反思
Q1没完成的原因：
减肥：每天没有做详细的项目计划，饮食过于随意，虽然有推拿等但是嘴巴没有控制住，意愿不够强烈；
短视频剪辑：学习和剪辑，还是工作之外多余时间不多；要么就是赶工作去了要么就是刷手机去了，没有做一个很好的项目表去推进。
新咖孵化：也是没有一个明确的目标和项目推进，所以目标感不强，也没有做追进度
完成的好的部分：
1、终于把在行app的个人名片完成，并且完成了4个客户的接单，有了人生第一笔斜杠收入！
2、终于更近一步和主播团队共建新咖的打造新咖，拆解了成交和流量和项目计划，很好。
得出的结论：
1、如果想完成目标，就需要这件事情立项，花时间好好思考这件事怎么做，做好计划时间表，才能把这件事推动到实现；小打小闹是做不来的；
2、保持好的习惯、比如运动、看书、站桩、早起，有利于精力的恢复。
