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【2025周检视】7.26-8.1 倒时差这一周都过得浑浑噩噩的，周日晚上凌晨的飞机，周一照常去上班，整个人脑袋是浆糊，虽然是极限的操作，但是确实影响一周的正常节奏，以后类似这样的行...
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【2025周检视】7.19-7.25 新疆旅行记录：2025.7.28 新疆回来后补的周检视。 这一周全周在新疆旅行，所有作息被打乱，生活节奏打乱，每天八九点才醒，晚上凌晨甚至一两点才...
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【2025周检视】7.12-7.18 旅行前的一周记录：2025.7.28 新疆回来后补的周检视。 这一周大部分的精力都是在做去新疆的准备，又花了2个下午详细看了新疆的每一天的旅行计划、需...
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【2025周检视】7.5-7.11 细节落地这一周周一从大连回杭州，周二上班整理下行程的费用，写了下复盘，后面几天开始筹备新疆的旅行计划，总体是把一些单个项目做了更细节的按照理想的方...
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【2025周检视】6.28-7.4 总结周这一周在做各种总结，月总结、季度总结，也复盘了自己的自媒体情况和儿子的生日活动，总的说有很多的思考，也发现了自己一些实际的问题，其实啊，我最...
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2025年习惯坚持统计
——早睡早起 全年6点起床x 次，22:30前睡觉x次； 1月：本月6点早起的5次，22:30前睡觉的5次 2月：本月6点起床8天，22:30睡...
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【2025.6月检视】深沉而忙碌
如何写月度总结：看日历和清单、晨间日记、看年度梦想版、根据与年度目标比对完善（未来1-3个月行程安排和清单事物）、写月度检视、双环反思（行为反思...
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【2025周检视】6.21-6.27 沉闷这一周瞬间就度过，周日还在拍摄，晚上凌晨熬夜回家第二天一早准时到公司，自己慢慢也习惯了这种模式吧，好在这周没什么事情自己能非常平静的想一想...
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2025-06-24 关于小红书发布1个月
五月小满的时候筹备了快3个月的内容终于在小红书上线发布了（春节前做了造景等场景打造设计和采购，3月14日开始正式开拍第一波视频），今天正...