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  • 【2025周检视】9.6-9.12 翻转

    一个人到底有多大的能力、它建立的情绪支撑系统到底有多强大,一次毫无预兆的大波动就能知晓自己的能力值了。这一周不知道怎么过来的,却也过来了,人...

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    【2025周检视】8.30-9.5 拖延

    这一周都是在拖延,浑浑噩噩就这么一周到周五了,还是不行啊,还是得需要一些外力比如群体力量共同做一些事让自己充满力量。 【本周思考】 ...

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  • 【2025.8月检视】松散

    如何写月度总结:看日历和清单、晨间日记、看年度梦想版、根据与年度目标比对完善(未来1-3个月行程安排和清单事物)、写月度检视、双环反思(行为反思...

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    【2025周检视】8.23-8.29 从容

    这周强控体重接近尾声,身体也变得松弛下来,发现瘦下来、吃少了之后,人体感知更灵敏,专注力也有所提升了,这周专注优先做了新咖的事,计划的都如期...

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    【2025周检视】8.16-8.22 学习

    这一周本来保持睡眠比较充足,有2天熬夜了,一天是参加公司读书会,另一天是做了理发这样周末就不用再花时间了。总的来说这一周充满波折,体力一会...

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    【2025周检视】8.9-8.15 嗑运营

    这周基本在研究内容,不过效率不高,原定要完成15篇初步脚本的,目前一篇还没搞定,一定要加码把脚本完成。这周开始实实在在落地去做事,去一个个...

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    【2025周检视】8.2-8.8切换

    这一周工作自我做了切换,开始懵懵懂懂了解了内容创作者的工作内容,说实话强度还是很大的,也需要很多的专注力投入,目前我还是比较容易爱分散,还...

  • 【2025.7月检视】不够绝境

    如何写月度总结:看日历和清单、晨间日记、看年度梦想版、根据与年度目标比对完善(未来1-3个月行程安排和清单事物)、写月度检视、双环反思(行为反思...

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    【2025周检视】7.26-8.1 倒时差

    这一周都过得浑浑噩噩的,周日晚上凌晨的飞机,周一照常去上班,整个人脑袋是浆糊,虽然是极限的操作,但是确实影响一周的正常节奏,以后类似这样的行...