这一周经历了过山车的心情起伏，也算是人生经验中积累重要经验值的时刻了，虽然有过悲伤、彷徨、无助、迷茫、抗拒但是总算是走过来了，可能还没有完全走过，内心也渡过了一个非常难熬...
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IP属地：贵州
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【2025周检视】9.13-9.19 决定 -
【2025周检视】9.6-9.12 翻转
一个人到底有多大的能力、它建立的情绪支撑系统到底有多强大，一次毫无预兆的大波动就能知晓自己的能力值了。这一周不知道怎么过来的，却也过来了，人生没有经历浴火涅槃就无法体会翻...
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【2025周检视】8.30-9.5 拖延这一周都是在拖延，浑浑噩噩就这么一周到周五了，还是不行啊，还是得需要一些外力比如群体力量共同做一些事让自己充满力量。 【本周思考】 A、我的目标是什么？——希望...
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【2025.8月检视】松散
如何写月度总结：看日历和清单、晨间日记、看年度梦想版、根据与年度目标比对完善（未来1-3个月行程安排和清单事物）、写月度检视、双环反思（行为反思、目标反思，慢慢发现自己的优势...
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【2025周检视】8.23-8.29 从容这周强控体重接近尾声，身体也变得松弛下来，发现瘦下来、吃少了之后，人体感知更灵敏，专注力也有所提升了，这周专注优先做了新咖的事，计划的都如期完成，成交感还不错；就是自媒体...
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【2025周检视】8.16-8.22 学习这一周本来保持睡眠比较充足，有2天熬夜了，一天是参加公司读书会，另一天是做了理发这样周末就不用再花时间了。总的来说这一周充满波折，体力一会好一会差，一天睡十小时一天睡不...
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【2025周检视】8.9-8.15 嗑运营这周基本在研究内容，不过效率不高，原定要完成15篇初步脚本的，目前一篇还没搞定，一定要加码把脚本完成。这周开始实实在在落地去做事，去一个个看同类型的文章，对发文标题和内...
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【2025周检视】8.2-8.8切换这一周工作自我做了切换，开始懵懵懂懂了解了内容创作者的工作内容，说实话强度还是很大的，也需要很多的专注力投入，目前我还是比较容易爱分散，还是不够自律没有养成无论何时保持...
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【2025.7月检视】不够绝境
如何写月度总结：看日历和清单、晨间日记、看年度梦想版、根据与年度目标比对完善（未来1-3个月行程安排和清单事物）、写月度检视、双环反思（行为反思、目标反思，慢慢发现自己的优势...
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【2025周检视】7.26-8.1 倒时差这一周都过得浑浑噩噩的，周日晚上凌晨的飞机，周一照常去上班，整个人脑袋是浆糊，虽然是极限的操作，但是确实影响一周的正常节奏，以后类似这样的行程不如专门抽1-2天完全休息过...
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【2025周检视】7.19-7.25 新疆旅行记录：2025.7.28 新疆回来后补的周检视。 这一周全周在新疆旅行，所有作息被打乱，生活节奏打乱，每天八九点才醒，晚上凌晨甚至一两点才睡，所以旅行到后半周人就开始疲...
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【2025周检视】7.12-7.18 旅行前的一周记录：2025.7.28 新疆回来后补的周检视。 这一周大部分的精力都是在做去新疆的准备，又花了2个下午详细看了新疆的每一天的旅行计划、需要准备的物品罗列、表格统计等等...
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【2025周检视】7.5-7.11 细节落地这一周周一从大连回杭州，周二上班整理下行程的费用，写了下复盘，后面几天开始筹备新疆的旅行计划，总体是把一些单个项目做了更细节的按照理想的方式逐一去落地执行，比如物品的采...
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【2025周检视】6.28-7.4 总结周这一周在做各种总结，月总结、季度总结，也复盘了自己的自媒体情况和儿子的生日活动，总的说有很多的思考，也发现了自己一些实际的问题，其实啊，我最大的毛病就是想的多做得少，做事...
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2025年习惯坚持统计
——早睡早起 全年6点起床x 次，22:30前睡觉x次； 1月：本月6点早起的5次，22:30前睡觉的5次 2月：本月6点起床8天，22:30睡觉8天。 3月：本月6点起床1...
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【2025.6月检视】深沉而忙碌
如何写月度总结：看日历和清单、晨间日记、看年度梦想版、根据与年度目标比对完善（未来1-3个月行程安排和清单事物）、写月度检视、双环反思（行为反思、目标反思，慢慢发现自己的优势...
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【2025周检视】6.21-6.27 沉闷这一周瞬间就度过，周日还在拍摄，晚上凌晨熬夜回家第二天一早准时到公司，自己慢慢也习惯了这种模式吧，好在这周没什么事情自己能非常平静的想一想自己的事，这周情绪上不太开心，...
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2025-06-24 关于小红书发布1个月
五月小满的时候筹备了快3个月的内容终于在小红书上线发布了（春节前做了造景等场景打造设计和采购，3月14日开始正式开拍第一波视频），今天正好满一个月，这一个月我也接连拍...
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【2025周检视】6.14-6.20 写作周这一周基本都在赶脚本，每天看选题、改文案，绞尽脑汁写脚本，原本以为很苦，而且效率低下，没想到好像越写越提速了，果然还是需要熟能生巧呀。 【本周思考】 A、我的目...