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    【2026周检视】8.8-8.14 熬夜党

    这一周,就是熬夜党,每天一点半才能睡,每天都有新的知识和困惑,事情很多但是很难出头绪。 一、本周检视 (一)给上周打分:7分 青蛙🐸完成情况:...

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    【2026周检视】8.1-8.7 切换

    这一周主要为去马来西亚学习做准备,原本坚持早睡在这边也是熬夜晚睡,很奇怪。不过时刻提醒自己要尽快恢复正轨。 一、本周检视 (一)给上周打分...

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  • 【2026.7月】身体知道

    如何写月度总结:看日历和清单、晨间日记、看年度梦想版、根据与年度目标比对完善(未来1-3个月行程安排和清单事物)、写月度检视、双环反思(行为反思...

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    【2026周检视】7.25-7.31 旅途

    这一周匆匆而过,主要是陪孩子过暑假,一起去余杭颅鸟山附近的一家酒店度假,外面太热了,主要就是佛系躺平式旅游,也是一种新颖的模式,把日子慢下...

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    【2026周检视】7.18-7.24 等待

    这一周终于英文课结束了,不用接送孩子上课,作文课也周四结束,暑假的全部课程总算是告一段落,自己有一些时间可以做自己的事情了。一、本周检视 ...

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    【2026周检视】7.11-7.17 光

    这一周如一道光,瞬一下就过去了,我不知道自己在等什么,但是好多事情密集在一起,好像挺难去推动内容这件事,但是这件事在心里又一直是最重要的事...

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    【2026周检视】6.27-7.3 暑假开始

    这一周开始娃的暑假了,整个日子效率大打折扣,孩子送辅导班、做作业、陪伴等占用了很大的时间。 一、本周检视 (一)给上周打分:2分 青蛙完成...

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    【2026周检视】6.20-6.26 平淡

    这一周过得很匆忙也很平淡,好的是每天有一个青蛙吃掉,还是很有成就感的。最近让自己每天必须运动、早睡,总体心态和精神都还不错,就是早上容易精...

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    【2026周检视】6.13-6.19 输出

    这一周还比较多的 输出,自己还挺开心的,沉淀下来一些东西,也能专注一些事情,虽然效率还是不够,也容易晚起,但是自己清楚自己的弱势,也逐步感...

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