很多人不是败于疾病，而是败给了无知。
对什么无知？对健康知识的无知、对疾病的无知以及对生活方式的无知，举几个简单的例子，你就能明白。
血粘稠容易让人犯困、思维迟钝、记忆力下降。吃肉和吃菜哪个会让血粘稠？我相信，你不用学营养都知道是肉，可是有多少家长在孩子高考前，天天给孩子做肉吃，补这个补那个，导致血液粘稠，反应变慢，考试发挥失常。
我们都知道产后补充营养非常重要。很多产妇在坐月子期间喝各种浓汤，猪脚汤、土鸡汤、排骨汤……认为这样的汤营养丰富。殊不知，产妇食用过多高脂肪食物，会使奶水中的脂肪含量增加，而这种高脂肪奶水不仅不能让婴儿很好地吸收营养，还容易使他们发生腹泻，同时，产妇也并没有补对营养，还导致身材肥胖，难以恢复，甚至因为营养缺乏出现产后抑郁等症状。
除了这种对日常生活中健康知识的无知，还有对疾病的无知。举个例子，一个人得了高血压，去医院拿药，医院会给他开降压药，让压力恢复正常，并告诉他需要长期服用降压药。但他是遗传性高血压、肥胖型高血压，还是长期失眠引起的高血压呢？似乎并没有人在乎，因此没办法根治，只能长期吃降压药。
当然，我不是在否定医院的做法，只是想让大家思考，当你吃一了辈子降压药、降糖药、花了几十万，还是治不好病的时候，有没有想过，是什么原因？找对病根儿了吗？
如果大家多学习一些健康知识，就可以在生病时不那么被动、任人摆布。
另外，还有对生活方式的无知，所有得病的人，尤其是得大病的人都该反思，得病其实并不容易，错误习惯坚持了10年、20年、30年才得了高血压、糖尿病、甚至癌症，可是营养调理连3个月、半年的耐心都没有，如果连这点时间都不愿意给身体，怎么拥有健康？
