杜冰冰 焦点初15期 坚持分享第99天，2017年9月20日
今天周末，一天宅在家里。干干家务看看书，学习一会儿这样惬意的日子真的不多，再反过来想想很多时候是自己让自己非常的累，如果自己心态平和了，那么一天的心情也非常柔和。很多事情总是未雨绸缪。怎么做的更完美！尽量做好每一件事，我们在日常生活及工作中，按照标准按照规范一步一步做，结果会如你所愿！很久没做家务了，今天在家做做小家务也是一项很幸福的事情，很多时候都以工作忙，而不去做的，其实不对的，做家务的时候是另一种脑力、体力劳动，这样也在相应的调节着大脑了人我们的情绪系统，所以劳逸结合也是这样的，今天刘老师发消息说不上焦点网络课。所以呢今天晚上感觉少了点什么，因为在近期到周六的晚上一直都是很期待这个时刻的到来，最后老公和儿子说走到街上去转一圈吧。我们三个人去街上转了一圈，因为几乎我每天在室外的时间大概就是一个小时左右，还是分散的。其实身体基本上没有出汗的时间，所以夏天就要感受夏天的温暖，并不是说吹空调风就是很舒服，偶尔出出汗，对身体也是有益的。感谢每天的生活感谢努力的自己，感谢家人的和睦相处。
