蜂蜜水果茶(一)

食材:100g蜂蜜、柠檬(或苹果、雪梨等)1个。

做法:

①将水果洗干净,并切成厚度为2mm左右的薄片;

②在玻璃瓶中铺上1~2层水果片,然后倒入一些蜂蜜;

③重复铺水果、倒蜂蜜的动作,直到瓶子满了为止;

④盖上瓶盖,放在冰箱中冷藏7天左右;

⑤在杯子倒入开水,待温度降至40℃左右时,放入1~2片水果和适量蜂蜜,搅拌均匀,然后等待4~5分钟,即可享用这美美的蜂蜜水果茶啦~

功效:搭配不同的水果,可以做出不同的水果茶,口感不一样,功效也各不相同。蜂蜜柠檬茶美白减肥,蜂蜜苹果茶润肠消食,蜂蜜雪梨茶润肺止咳……水果那么多,相信总有一款适合你!

图文来自《蜂蜜时间》

图片发自简书App

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