拖延，真的让人很难受，因为欠下的事情与未处理的麻烦，总会在那里存在着，不会随着时间消失，反而会因为时间变得越来越难处理，结果每一天你都会被它们牵扯一部分注意力去无谓的操心，做事情也很难沉下心。
拖延的原因可能有：做事情前，被娱乐性、享受性的事情吸引，结果时间精力浪费很多才去做正事。总想先做简单轻松的却不重要紧急的事情，结果重要但有点麻烦的事情被推到最后，最后可能又没时间做。事情看似不紧急着做，还没有足够的外界压力让你感觉到紧迫感，但你明显知道现在不投入，之后投入会更难达成目的。
处理方法：当自己一但想劝服自己拖延一下，运用元认知敲响警钟，想想拖延可能会给自己带来什么坏处。一定先做完重要且紧急的事情，不论现在时间看起来不怎么适合。一定给自己后果警示，现在的拖延会对之后产生怎样的影响，让自己产生紧迫感。
对昨日的反思：
一些不合理的要求、不合适自己的事情，没有经过思考，就碍于环境、情面答应了下来，结果给自己带来了不大不小麻烦。
有挺多拖着的事情没做，主要因为不紧急，得花时间首要解决这些问题。
新的事情：出三张电话卡，服务做好会有人主动上门找。和朋友谈KTV项目做不做，因为很多细节没谈好和期末时间不够，决定不做。了解其它类型网课，如网络营销和大数据应用，发现很多东西都想系统的学，很缺专业技能的沉淀。
进步的地方：
高频，掌握三点式的震荡频率、震荡相位条件、反馈系数。
word，学习格式刷、替换、段落间距、插页码、图文编辑……。
吉他不看谱弹两首曲，双截棍练左手技巧熟练，散打练两个花式腿法和出拳速度。
五分钟商学院，写规则之缝的读后感，学鸡蛋理论。
今日要做的事：
先复习高频，把三章填空题背一遍，弄懂第六章考什么，复习一章数字逻辑，写实验报告。
新学两节课word操作，有时间再学学其它课程。
吉他不看谱弹曲以及练手指灵活度，双截棍练左手技巧熟练，散打练两个花式腿法和出拳速度。
看五分钟商学院文章，写读后感，写日记总结。
