上周总结与复盘
好的：
1：小红书涨粉300+
2：坚持日更简书，小红书更新6篇笔记
3：坚持每天刷消防题
4：阅读《认知破局》、《洛克菲勒写给儿子的38封信》并做笔记
5：坚持早起听播客和运动
6：减重1斤
不足：
1：没有看电影
2：有两次没有早睡
3：阅读方面还是求快，没有深入思考
4：还是在意同事的评价和看法

下周目标和计划
目标：
1：减重1斤
2：小红书粉丝突破500
3：日更简书
4：每天回复好评
5：坚持使用拾光纪做自我管理
计划清单
1：写作训练+7
2：阅读《认知破局》并做好笔记
3：运动+6
4：泡脚+6
5：看电影+1
6：发布简书+7
7：发布小红书+5
8：日计划，日复盘，小确幸日记+7

关于小红书有了两篇笔记阅读突破一万➕，这是坚持的力量，真的超乎我的想象。这给我带来的内心冲击是巨大的

坚持的力量真的很强大

只要我坚持写下去，不胡乱瞎写。小红书一定能够慢慢涨粉变现

起初小眼睛只有十几，几天都不长一个粉丝。现在一天涨十几个我都觉得好惊喜。也是我之前淡定下来了，只要我坚持摸索，一定能打造出属于我自己的Ip人设。

之前发的几篇文章，本来没什么水花，但是没找到后续有了反转。所以不要急，慢慢来，没有努力是白费的。

今天悟到了三个道理

只要按照同一个方向垂直努力，不要瞎写有理有据的坚持下去，一定会有收获的

降低期待，当超出目标的事情出现，就是惊喜

要仔细研究芝士且慢和珊珊小镇的变现模式，只有明白了自己以后的变现模式，才能实现变现的目的。

坚持一个行动，就会养成一个习惯；坚持一个习惯，就会养成一个性格，坚持一个性格，就会决定一生的命运。