站桩 20180329

站桩40分钟。

可能是因为肚子太饿的缘故，今天站桩胃有点痛，开始有点痛，中途好了，但是到结束又开始有痛感。站桩时想起彭医生在前天的课程里说，人的呼吸是有定数的，然后我就很感恩自己每天站桩，每天可以有40分钟让自己的呼吸慢下来，当然这个慢呼吸的时间要越来越长会更好，相信我是能做到的。

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