今天听女性力量课，感受颇深：人与人最大的差距，不是能力、不是学历，而是感受有没有被好好看见、被好好允许。有的人直觉敏锐、内心通透，清楚自己喜欢什么、讨厌什么；而有的人慢慢变得麻木，心里只知道难受、压抑、憋屈，却说不清为什么难受。根源只有一个：从小感受被忽视、被否定、被长期压抑。
老师讲了自己的成长经历，也是一路压抑感受走过来的。她说：小时候成绩好、稍微有点成就感，妈妈就会立刻敲打我：别骄傲，兔子尾巴长不了。就因为她属兔，这句话刻在心里很多年，悄悄埋下潜意识的信念：我不配优秀，不配骄傲，我注定不会有大成就。
小时候物资匮乏，父母为了面子、怕被人笑话，从小教育她：别人给的东西一定要拒绝，要说家里什么都有。可我心里明明很想吃、很想要，现实里家里并没有。小小的欲望不敢说，真实的渴望不敢表达，想要的不敢坦然要，喜欢的不敢放心喜欢。
长期下来，开心不能尽情开心，委屈不能好好倾诉，生气不能正常流露。所有情绪都要收起来、藏起来、忍下来。一点点把真实的感受封闭、压抑，久而久之，慢慢分不清自己真正想要什么，喜欢什么，在意什么。遇事习惯隐忍、习惯妥协、习惯委屈自己成全别人。
也慢慢发现压抑感受带来的后遗症，全部刻在了性格和生活里：习惯性先看价格再看喜好，永远先考虑合不合适、值不值，很少问自己：我喜不喜欢，我愿不愿意，我舒不舒服。
遇事第一反应是自省、内耗，不会表达需求，不会拒绝，不敢任性。慢慢活成了：对外讨好隐忍，对内消耗自己。
听了老师的生命故事，很受启发。其实很多人何尝不是这样长大的：情绪不被允许，感受不被尊重，需求不被看见。长大之后就会形成典型的模式：在外温和懂事、处处包容、小心翼翼消耗自己；回到最亲近的家人面前，反而容易暴躁、易怒、失控。
在外受的委屈、压抑的情绪，全部转嫁到家人身上发泄，用伤害最亲的人，来填补自己内心的亏欠和压抑。
我也反思自己和孩子相处的模式，以前也会不自觉说出：这有什么好难过的、没必要生气、忍一忍就过去了。
如今慢慢觉醒、修心成长，尤其今天听课后彻底懂得：感受没有对错，情绪不分好坏。一个人当下的难过、委屈、愤怒、失落，都是真实存在的。不需要被纠正，不需要被否定，只需要被看见、被接纳。不管是对待自己，还是对待孩子，最高级的善待，就是：看见自己的情绪，接纳自己的感受；看见孩子的情绪，尊重孩子的体验。不否定、不打压、不压抑。
一个人，只有感受被允许，心才会慢慢舒展，人格才会完整，才不会在讨好里迷失，不会在压抑里内耗，才能稳稳接住自己，活出真实、松弛、完整的自己。
