环境可以影响心境，心境可以协调环境。理想和现实冲突的时候，如何能做到自洽，这是个好的开始吧。
关于大方向的把握交给理性，小细节的圆满交给感性。
心情清单表，什么地方是满意的。什么地方是可以转化的。把不满意的地方尽量转化。
大理性，小感性。
自洽
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