早睡早起 6/7
跑步 3/7
护肤 5/7
记录体重 5/7
有声读书(陪伴式成长)7/7
总结:听了三月姐的跑步分享,开始记录跑步,听樊登读书,有声读书,能意识到自己的情绪,争取更好的处理,控制。