“手帐”这个概念无需多说，早已火遍各大社交平台，通过许许多多手帐达人和爱好者的宣传，只要有所接触就能了解到这个庞大的体系，也能轻易获得各个不同品牌手帐的全方位对比，万能的X宝上也有很多为你打包好了的手帐套装，一键下单，轻松快捷。
问题仅仅是在于，为什么写，怎么写，写。
手帐的功能千千万万，也可能一个人会拥有好几本主题手帐，比如旅行手帐、美食手帐这种记录一时兴趣的手帐，也有日程手帐、工作手帐这种实用性强的手帐，在这里，奥野宣之仅仅为我们介绍了一种手帐的的记录方法，他将之称为Lifelog（人生笔记）。
Why:为什么要写作人生笔记?
1.将体验和经历变成资产
任何人都是因为有了过去的经验，才能成为今天的自己。过去的经验能提醒我们不要一再重蹈覆辙，积累下有益的体验能让我们的人生有很大的进益。
2.传统的记录方式，能留住当时的“气息”
潦草的自己显示出的慌乱，用了一支喜欢的笔，贴满胶带和贴纸的一天，一本手帐的记录方式永远贴合主人的性格特性，并且形成永久的“现场氛围”，对于回忆而言，是非常宝贵的原材料。
3.减缓忘却有活用价值经验的速度，获得成长
平时轻松豁达地书写，一有精力就重读，就能很好地认识自己的人生，逐渐变厚的笔记本能够增加自己的自信，了解到过去的自己有哪些成就，看到自己的进步肯定自己。能够看到自己的不足和自己的坚持，就能逐步戒掉不好的事情，坚持做好的事情。慢慢地积累，终有一天能变成想成为的人。
What:人生笔记应该写些什么？
Lifelog是一本随身的见闻录，是用来记录自己的见闻，所做所为之类的信息的。
1.它不是一个行程表，它用来记录“已经发生的事情”，将已经发生的事情原封不动地写下来。
2.即时记录。利用休息、路上的空闲时间，迅速地记下一些短小的事情，也可以粘贴一些当场的数据和资料，甚至一些广告、粘贴画，目的都是留下“当时的气息”。
When:人生笔记应该什么时候写？
现在。
How:人生笔记应该怎么写？
Tips:
(1)记录的详细程度是以便于回想为准，具体地来说 ：①尽可能地使用具体的专有名词，以免遗忘。② 记下容易遗忘的“为什么”、“怎么样”这一类的信息。
(2)不用在意行为的开始或结束的时间结点，随时想到就写。可以用“截至”、“此刻”、“开始”这些词语来表示记录时间
(3)用交错式记录的方式让思考和行动形成对照。通过自行规定“题目符号”来标记记录的内容，还可以灵活使用箭头让不同内容之间发生关系
比如：
·22：20截止 夜宵吃了烧烤 → ★ 最近夜宵吃得有点太多了
(4)使用不同种类的区隔线；醒目的日期；横向、纵向的书写方式；不同种类的笔、折痕和分页来增加信息量。
(5)粘贴可增加十倍的乐趣，粘贴的素材来源也是随心所欲。宝丽来相纸、将手机上的相片自己缩印；腰封、补充卡；包装纸、吊牌、说明书、标签；邮票、明信片、书信、纪念印章……
(6)灵活制作表格，可以简单打印日历，用在上边做标记的方式做出一个OX表格，做了打O，没做打X。
最后，当你结束一段时间的忙碌，终于有时间沉淀自己的时候，一定要拿出自己的手帐，重读。
重读是最重要的利用人生笔记的方式，也是最容易被忽视的一个步骤。如果不重读，就无法接收到过去的自己向现在的自己发来的信息。
我们每个都在时间中逐渐改变，重读手帐能让自己清晰地看到行为、思想上的变化，过去的笔记就是为未来的自己所写的，一定要读。虽然有的人会觉得看到过去的自己的思想有些羞耻，这就是为什么日记本常常会在成年后被毁掉的原因，但是觉得羞耻也是成长的一种经历，而且话说回来Lifelog的写作方式更多地强调感受，而不是思想和反省，因此应该也不会有太多的激烈想法才是。
有系统地定期重读，必要的时候还可以画上标记，做上标签索引，这才是人生笔记最好的用法。
以上就是奥野宣之对于人生记录式手帐的全部指导，如果能对大家有所启发，开始写作自己的手帐，那么这篇文章也就获得了价值。
希望大家都能写出自己的人生笔记。
