之前我推荐了《记事本圆梦计划》（#30天专注橙长计划#洪一的手帐圆梦计划Week 1 - 简书），熊本正寿先生的这本书可以说开启了我的手帐圆梦之旅。按照该书步骤制作了精心分解逻辑严谨的梦想和行动记事本后，觉得和我想象中那种每天一页满是手绘胶带的可爱手帐还有蛮大差别。但是想要漂亮又内容丰富的手帐做起来似乎有点难度，很幸运我又遇到了奧野宣之的《活用一辈子的笔记术》，为我打开了另一扇手帐的大门。
这种我们通常念叨的手帐有个时髦的英文名叫Lifelog，俗名人生笔记。学了行动记事本后发现，那种无处不在的“自我管理”其实会造成一定压力。另外，行动记事本主要体现的是计划，以及比较简单的执行情况，但是可能与事实不符，或者无法留下细节。而Lifelog却主要记录已经做过的行动，让人轻松开始，并可真实留存当时的自己。有点像小时候被老师要求每天写的日记，但是日记有字数要求，并且自省的内容较多，每天睡觉前要写作其实是件门槛比较高的事。但是Lifelog是利用碎片时间记录行动的，既可写也可贴，轻松的形式让人可以长期持续下去。
使用Lifelog有三大原则。1、一体化。将所有的信息集中到一本手帐上。2、依时间排序。不需要分类，按照时间顺序逐步写。3、索引化。将手帐上传到印象笔记等软件中（书中用的是自制Excel索引，也要与时俱进嘛），方便检索。为什么是这三大原则呢？因为要充分地利用Lifelog，不仅要随时记录，更要重读去了解自己的成长。如果一开始就有多本手帐且总是要考虑分类的事情，可能就会因为太过于麻烦而无法再坚持下去。有了电子化的方式，想要找某本笔记就非常容易。
记Lifelog的步骤也非常简单，就是三步：1、书写。按时间顺序写下自己一天主要的行动。你只要从每天记录流水账开始，从自己的饮食起居、工作学习和旅游娱乐等开始记录。2、剪贴。选择各类纸质资料、或印出照片剪贴在本子上。一开始并不需要学会手绘、复杂的排版，或是了解太多笔记本、文具的种类，先当好自己生活的记者，再慢慢学习做编辑也不迟。3、重读。定期重读笔记，回顾初心，感受成长。记录是过去的自己留言给未来的自己。有时候我们走得太快，忘了为什么出发。重读Lifelog，能帮助我们不断地修正自己的道路。
奧野宣之先生的这本书还介绍了很多记录的技巧和坚持的方法。这本书是台版的，有兴趣的朋友可以下载电子书阅读。让我们一起毫无压力地开始做手帐吧！
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