中原焦点团队第33期中级班学员坚持分享第875天 总约练138次 来访者97 观察员37 咨询师4
生活，要学会让自己快乐
人生过的是习惯，生活活的是心态。
生活好不好在于自己的心态。生活难，难称众人心，难调众人口。无论你怎么努力，也没有办法，让所有人对你满意，让你自己满意就可以了。生活易，做好自己，少抱怨，少生气，多关注自己的感受，多开心，多往好的方向想，开心就好。所以你看，难易还是看自己的态度和心态，把握住自己的心态，问题都能解决。
别人的评价只是随口一说。你只要和别人接触的多了，就会听到很多评价，没关系，别人只是随口一说，你不要太上心了，只会影响自己的心情。不要因为不好的事情，不好的评价而一整天不开心，可以用15分钟去调整好心情。乐观一点，开心一点，别把自己的时间浪费在不值一提的小事上。
找到和别人相处的方法。生活中的很多烦恼就是在和别人相处的过程，慢慢产生的，找到合适的方法。多看对方的优点，少看对方的缺点，如果你用放大镜去看别人的缺点，你会发现和谁相处都不快乐。
少抱怨，远离经常抱怨的人。少抱怨生活，多反省自己，反省但不过分苛责。自己不想抱怨，记得还要远离那些爱抱怨的人，爱抱怨的人往往会将他们的负面情绪传递给你。
少乱想，即使想也要往好的方向想。少想，多做事，忙碌起来，让自己没时间去想那些乱七八糟的。人的很多烦恼都是自己想出来的，想多了影响睡眠又影响心情，凡事想得简单一点，凡事往好的方向去想，幸福感自然来敲门。
学会取悦自己。不需要去讨好别人，当你去取悦别人的时候，就越活越累，而且别人也不会把你放在心上。学会取悦自己，不要因为别人的评价而去难过，不要因为别人不爱你而去否定自己，更不要因为不值得的人而去伤害你自己。要想明白：你最应该爱的人应该是你自己。
多做让自己快乐的事情。做自己喜欢的事情，找到自己的爱好，和同频的人相交，多做能够给自己带来快乐的事情。人生是一场漫长的旅程，善待自己，从心开始，从现在开始。
做积极的自己。生活中不能确定自己遇到的都是积极的人，但是可以用积极的态度去面对别人。做一个积极的自己，用更好的心态去处理事情，去安慰自己，去治愈心情。
保持积极的心态。生活中不能确定生活会发生什么事，但是可以用积极的态度去面对生活。心态乐观，积极向上，夜晚睡的香甜，吃饭吃的开心，生活过的快乐。你的生活，你应该要有让自己快乐的能力，你要有治愈自己的能力。
