回家四天，该办的事都办完了。最重要的就是陪了孩子四天，这几天孩子比较粘我，对一个当爹又不能天天陪在孩子身边的老爸来说，还是获得了莫大的满足感。
今天下午和表弟一起回深圳，二伯送我们到高铁站。一路聊了很多关于家庭，关于工作，关于生活。我跑步跑了六年，表弟的看法是人需要活动，但不能剧烈运动，拿运动员举例。我一般都是每个月跑一百多公里，每次跑步都是十公里起步。今年疫情，上半年跑得少，想着下半年把上半年的补回来。今后还是量力而行，健康就好。
今天一天没抽烟，到目前为止心里的烟瘾还是没戒掉，靠的都是意志力。身体的变化，嗓子不疼了，早上起来刷牙恶心干呕的情况有了很大的缓解。继续加油
