心理学家伯特·海灵格的诗《我允许》，他说：
我知道，
我是为了生命在当下的体验而来，
在每一个当下时刻，
我唯一要做的就是全然地允许，
全然地经历，
全然地享受。
看，只是看，我允许
一切如其所是。
我们总是在用力地生活，期望一切美好属于我们自己，不允许我们的生活有瑕疵的存在，不允许生活随波追流，不允许生命中以为会一辈子的人渐行渐远。
也正是因为这样那样的不允许，不接纳，压的我们踹不过气来，在内心痛苦的泥潭里无法自拔。
或许我们可以尝试转念接纳，允许这样或者那样的任何事发生，给我们有限的生命最大的包容，我们可以卸下生命中最大的包袱，重获新生，感受生活的轻松和美好。
我们每个人身边都有一个磁场，无论我们在哪里，这个磁场都会一直跟随， 我们的磁场会吸引磁场相同的人和事来到身边，你遇到的人和事，也都是被自己吸引而来。所以常有人说：你是谁就会吸引谁。
欺负你的人，因为你的软弱而来。
出卖你的人，因为你的轻信而来，
践踏你的人，因为你的卑微而来，
欣赏你的人，因为你的自信而来。
帮衬你的人，因为你的人品而来。
你遇到的人都是因你而来，成年人的社会关系，都是因你自己量身定制的。我们遇到的所谓的好与坏，都是我们的性格因果。我们是什么样的人，决定我们会遇到什么样的人，如果遇到贵人，那是因为我们的品德习惯，为自己积累的福报，
我们可以接受什么样的人走进我们的生活，自然也可以决定将什么样的人从我们的生活中请出去。
善待自己世界才会是你想要的样子。
我们每个人心中都有一盏明灯，愿我们照亮自己的同时，也能够温暖身边的人！
