第一，可以使用自动时间记录工具来追踪你的电子设备使用情况，从而掌握自己目前的效率。
iphone中有这样一个技巧，在“设置”中点“电池”，就可以看到你过去24h用了什么应用，以及花费的时间。
第二，你必须按照待处理清单来执行你每天的任务。
如果你不清楚待处理清单的制作，请参照我之前的文章哪有没时间这回事。把想做的事情都记录在待处理清单上，随时更新，然后记录你每件事情完成花费多少时间，这就是时间日志。目前这个有很多APP可以帮助到你记录。这样一天下来，你用了多少时间，都做了什么事情，每件事情的时间花费多少都一目了然，体现了你时间的利用程度。
