《增广贤文》中有云：“好言一句三冬暖,话不投机六月寒。”

家是温暖的港湾，而家人也是我们在这个世界上最亲近的人。

可我们总喜欢对无关紧要的人用尽耐心，对爱自己的人乱发脾气，结果伤了亲人，也苦了自己。

世界如一面镜子，皱眉视之，它也皱眉看你；笑着对它，它也笑着看你。

学会控制情绪才是一个人成熟最重要的标志，因为能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。

你知道吗？千万别让坏情绪毁了自己，后悔都来不及。

01

  你的情绪决定着全家人的心情

情绪，是我们生命感受的晴雨表，情绪好了，生命就美好。情绪不好，纵然有美好的事发生也无法感受到。

看一个真实的家庭案例:

小小是一个很好的妻子，工作能力强，家里的事也一手包揽，里里外外都打理的井井有条，就一点不好，她爱发火。

有段时间，丈夫经常晚回家。有一天丈夫又很晚到家，小小气就上来了，坐在沙发上冷眼嘲讽：

“这么晚你死哪里去了？你还知道回家啊！干脆就别回来了……”

丈夫不作声，她一个人坐在沙发上生闷气。

过了一会，儿子让辅导作业，她又忍不住发起火来：

“怎么教都教不会，怎么会有你这样的小孩。你看看别人家的孩子……”

8岁的儿子吓得眼泪汪汪，硬是哭着写完了作业。

慢慢地，小小发现，只要她在，这个家的气氛就很冰冷。

很多时候我们也和小小一样，结婚后，就被各种大事小事围得团团转。好不容易把事情做好吧，丈夫孩子又各种不合适，于是就用发脾气来表达自己的委屈。

可是，你以为的委屈，脾气发到对方身上却是伤害。

冲动是魔鬼。很多时候，因为一时的冲动，忍不住大发脾气，越闹越大，可能让夫妻反目，让孩子远离，让原本美满幸福的家庭破碎，甚至很多家庭酿成了悲剧。

之前看到一条令人心痛的新闻报道：

一位妈妈因嫌弃女儿吃饭慢，就用铁棍殴打了7岁女儿将近一小时，结果孩子抢救无效身亡。

这个原本9月份就要上小学的孩子，再也等不到开学的那一天。

这位情绪一时失控的妈妈，怕是一辈子都要在悔恨自责中度过余生了。

就因为控制不住情绪，就这样轻易的毁了一个家、毁了自己，后悔已来不及。

孩子是一个独立的、有思想的灵魂，她们没有义务承担任何人的坏情绪。

每个人都要面临来自社会、工作、生活各方面的压力和焦虑，父母如果不能控制好自己的情绪，无形中就会传染给孩子，稍不顺心，就会拿孩子出气。

对孩子而言，年少无知的童年都会手足无措地在母亲的情绪笼罩下度过，还没有反抗的意识，只能被动地接受吼叫、怒骂和冷漠。

童话大王郑渊洁说：母亲的含义是影响。而最关键的，就是母亲情绪对孩子性格的影响。

蒙台梭利也曾说过：每一种性格缺陷都是由童年的不幸造成的！

一个情绪不稳定的母亲，养不成内心强大自信勇敢的孩子，一个负面情绪满身的母亲，也养不出积极乐观正能量满满的孩子。

或是，多年之后，成长至母亲曾经的年纪，才发现有些时候，早已成了母亲的另一种翻版。

孩子的性格里藏着母亲的情绪，母亲情绪带给孩子的隐痛，是长久的，甚至一辈子都逃脱不了那种隐形的禁锢。

02

情绪决定命运

爱默生·艾格里博士说: 经营家庭和婚姻的真谛，是爱与尊重。

夫妻关系是家庭关系的核心。夫妻关系好了，其他的家庭关系就更容易解决了，良好的夫妻关系是解决其他关系问题的基础。

看过一则新闻：辽宁丹东的一个小区内，有一对夫妻发生了争吵，妻子情绪失控之下，将门反锁，打开煤气灶，想要和丈夫同归于尽。

警察和专业的开锁匠正在想办法进门时，。现场突然发生爆炸，3人死亡4人受伤。

死亡的人是民警、开锁人员以及邻居的2岁小孩。一次家庭纠纷，让两家庭失去了父亲，一个家庭没了孩子。

看到这里，让人愤怒和心痛: 一个情绪失控的母亲，一个不懂得尊重的父亲，一场悲剧让多个家庭多少无数人伤痛。

当一个妻子对自己的丈夫发泄不满时，会产生一系列连锁反应。它由金字塔顶尖，一直扩散到最底层，丈夫会成为无处发泄的受害者。

当一个丈夫接收了太多来自于妻子的垃圾情绪，既不会反馈也不会释放，心理就开始“变异”，慢慢地性格也会随之变化。

抖音上一条孩子的留言让人泪目：以前父母吵架，母亲总是咄咄逼人，暴躁易怒，父亲不言不语，我总觉得父亲特别可怜。后来我才发现，可怜的一直是母亲。

其实，每个人的情绪发泄总是有缘由的，特别是女人。职场妈妈既要照顾孩子，又要抽时间打理家务，还要处理好婆媳关系，更要提升自己，以防被社会淘汰。

全职妈妈会更累，表面看起来好像每天只是干干家务，看好孩子，可真正细数起来，全职妈妈才是真正的007：一周7天，一天24小时不停歇，稍有做的不好还会惹来不知所措的埋怨，总会落个出力不讨好的待遇。

每天在这样的生活状态下，作为丈夫不能主动分担妻子的工作，又怎能奢望妻子有多好的情绪？

很多家庭的丈夫，一回家就打游戏，一带孩子就喊累，一躺下就不起，甚至不会干家务。妻子们无奈又委屈，情绪又该如何稳定？

不但将本该由夫妻两人分担的家事，全都压在妻子一个人身上，而且在妻子发脾气、闹情绪的时候不睬不理，像个没事人一样，独留妻子一个人烦恼和抑郁，这样的家庭如何幸福？这样的丈夫如何生活？这样的生活状态会不会影响自己的孩子？

作为一个真正有教养的丈夫，一定要懂得尊重、爱护自己的妻子，尊重妻子对家庭的付出和情绪的表现，尊重妻子的关爱和埋怨。并且会主动承担家庭的责任，也会主动帮助妻子解决她做不到的难题，还会主动匀出时间陪伴孩子、教育孩子。

爱是会传递的。如果夫妻彼此相爱，并且也深爱着孩子，家庭就会幸福美满。孩子也会慢慢地学会爱自己和爱父母，最后还能学会爱其他的人。

最好的爱是陪伴，最深的情是温暖。

陪伴是最长情的告白，相守是最温暖的承诺。

海蓝博士在《情绪决定命运》中写道：

我们终生要学的功课就是情绪管理，幸福不是如何得到你想要的，而是如何与你不想要的和平共处。