作者：SusanKuang
用时：70，复习15分钟，激活55分钟
阅读目的：成为斜杠青年要具备什么条件？
触发词：自卑心理、天赋、哲学、惰性、刻意练习、自我修炼、老师、内圣外王、享受平凡、极简主义、商业的本质，利已、内外一致、二八定律、留白、折腾、意志力、从0到1
向作者提问
1.商业的本质是什么？
2.从0到1所需要的更新技能是什么？
3.内圣外王的哲学是什么？
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自卑心理
习得性无助指在先前的经历中发现自己努力了很久，却始终不能达到预期的效果，于是便获得了一种“自己的行为无法改变结果”的感受，并因此变得消极被动，形成了一种对现实无望和无可奈何的心理状态，即使置身于可自主的新环境中，也不着再选择尝试
天赋
发现基因优势的最重要的方式就是聆听内心真实的渴望，通过两种方式，第一种是因为你有某种特定倾向与渴望，这种方式一般会在很小的时候就有体现；第二种是因为你接触到某件事情的时候发现自己比别人更加擅长
惰性
客服惰性的最好办法就是找到原动力，激发内在的欲望，让自己发自内心地想要去做这件事情。另一个有效的办法就是培养后天兴趣，让兴趣成为对抗惰性的内在动力
老师
优秀的老师不在于头衔和名人名气，而是在于教学理念和方法，第一，是否真心热爱这门技能，发自内心热爱会有一种强大的感染力，能激发学生的兴趣；其次，是否有耐心，能否在教的过程中及时帮助学员纠正错误；最后，要有积极的能量，当学生产生自我怀疑，需要给予能量和鼓励
读书
为了什么而读书？幸福、修行、自由与独立
如何开始读书
第一阶段：培养读书的习惯
第二阶段：专注你的那个“点”
第三阶段：打造全面的知识体系
极简主义
若是一个人生活空间很混乱，那么他的内心也一定是混乱的
收获
如今越来越多的年轻人不再满足“专一职业”这种生活方式，而是开始选择一种能够拥有多重职业和多重身份的多元生活。本书作者是将“斜杠青年”这个概念引入国内的第一人
作者认为一个“斜杠青年”要具备从0到1要在前期进行自我投资，达到完整的知识结构；1~2门达到熟练级别的技能；清晰的思考和写作能力再到产品、产品思维，包括作者一直践行的“内圣外王”，分享成长过程中的真实体验和感受，通过自己的喜好让人生过得有趣、完整以及多元化
特别喜欢作者那句「You have a choice」提醒自己，不管在什么样的处境里，都别忘了自己拥有选择
