好久没有写了，最近几天失眠，晚上不睡，白天睡，内心莫名的烦躁，一睡着，恶梦不断，越睡越困，晚上又刷抖音视频停不下来，心也无法静下心来，内心有个声音，不断逼迫自己快点入睡，可偏偏无法入睡。
失眠后，休息不好，身体上也不舒服，也知道常期下去不好，去年这时候也失眠，差不多2个多月，晚上整夜睡不着觉，白天迷迷糊糊睡一会，但伴随情绪不佳，对什么都不感兴趣，我想到去年这个时候，每天出门买菜，被太阳晒，才感觉自己是活着的，去看中医，拿了些中药调理才慢慢好起来的，而当下的我，好怕回到以前的状态，也明显感觉到自己，对生活有一点点不感兴趣了。还有就是自己在逃避一些什么，压力，心理创伤，不想去面对，去看见。
不写了，就写到这。
