辅食到底要什么时候添加？
给孩子添加辅食一般要到4-6个月，这个时候孩子的消化 系统会更加完善一些。
除了看月龄，重要的是还要看以下几点：
• 能够坐直，头部控制能力比较强
在有支撑的情况下可以坐直，头部能够自由扭动。想想如果孩子坐也坐不稳，东倒西歪的，肯定是没法把注意力集中到食物上的。
• 挺舌反射消失
孩子天生就有挺舌反射，所谓挺舌反射就是把勺子或者其他物品伸进他嘴里时，他本能地用舌头往外推。大部分孩子4个月之后挺舌反射就结束了。
• 对食物感兴趣
看到大人吃东西时比较着急，想要去尝试。
对食物提不起兴趣，对辅食接受度肯定不会高的。听我客户讲他小宝小时候添加辅食的时候很不顺畅，什么都不爱吃，从来没有表现过对大人的食物有兴趣过，因为从来没有让他看过大人吃饭。每到饭点，一个人先不吃饭抱他出去玩，等别的人吃完再来换班。
所以平时大人吃饭时，可以让宝宝在旁边多看看，诱导一下，引起孩子对食物的兴趣。
我们的习惯是每到饭点，就把嘟嘟放在小车里看我们吃饭，五个多月的时候，还没给她添加辅食，每次看我们吃饭都很着急想要。
• 体重要达标，最起码是出生时的两倍
虽然这个不是一个加辅食的主要指标，但是添加辅食时体重要翻倍也很重要的。一岁前孩子的主要营养还是来自于奶，况且辅食的营养密度是不及奶的，添加辅食奶量是多少会影响到的。如果体重还不翻倍。体重是不达标的，要先把体重追赶上。
• 什么时候吃
至于一天中什么时候添加，孩子喜欢吃辅食的话就好办，喝奶前，喝奶后或者两次奶之间添加都可以。
不喜欢吃辅食的，就先添加辅食再喝奶，一般饿的时候对辅食接受度高一些。奶量比较大的，可以先喝奶再吃辅食。
宝宝从哪一样开始呢？嘟嘟妈妈当时也是费了不少心❤。
给宝宝添加辅食，
记住“三先三后”，
妈妈们就不会挑花眼了
先米粉后泥糊
先菜泥后果泥
先根茎再叶类
2.这时候强化铁米粉中的铁就能很好地来弥补这一缺失。而且婴儿米粉多以大米粉为主原料，大米蛋白质的品质是谷物蛋白中的最佳者，既好吸收还不易过敏，所以非常适合宝宝的需求。
3.我发现，很多家长都存在这样一个误区：认为自家煮的五谷糊糊更加天然，比婴儿配方米粉更好，这种想法是缺乏科学依据的。
一是因为婴儿配方米粉，有一个“营养强化”的过程，在生产过程中会加入婴儿所需多种维生素和矿物质，这是自制米粉做不到的。
另外，婴儿消化系统尚不完善，胃容量较小，虽然成长所需营养较多，却无法摄入过多数量，而高营养密度的米粉能让宝宝无需摄入各式各样的食物，就可获得全面的营养，这也是家庭自制米粉无法企及的。
先从单一种类的铁强化婴儿营养米粉开始，
然后依次逐渐添加菜泥、果泥、蛋黄、肉泥、
蛋羹、鱼泥等泥糊状辅食。
记得宝宝试吃第一种米粉后，
隔3~5天再添加另一种口味的米粉，
以后每次添加新口味都应与上次相隔2~3天。
6月龄辅食注意事项
食物性状：泥状食物
餐次：5~6次奶/天，慢慢尝试米粉，从1勺开始逐渐增加至1餐
乳类：纯母乳、配方奶
奶量：3~4小时喂养/次，800~1000毫升/天，逐渐减少夜奶的次数
谷类：选择强化铁的米粉，用水或奶调配
蔬菜水果：尝试蔬菜泥1勺、水果泥1勺，每日不超过2次
乳类：纯母乳、配方奶
8-10个月辅食注意事项
奶量：800毫升/天，基本不需要夜奶
谷类：选择强化铁的米粉（用水或奶调配）、粥、面条，每日30~50克
蔬菜水果：碎菜25~50克/天，水果20~30克/天
肉类：可添加肉泥、肝泥等动物性状食物
蛋类：逐渐添加蛋黄，从1/4个到1个
喂养方式：坐高椅子上与成人共进餐，开始学会用手自我喂食。手拿“条状”，学习咀嚼
10~12月龄辅食注意事项
食物性状：碎状、丁块状、指状
餐次：2~3次奶/天，2~3餐其它食物
乳类：纯母乳、配方奶
奶量：600~800毫升/天，断夜奶
谷类：软饭或面食，50~75克/天
蔬菜水果：碎菜50~100克/天，水果50克/天
肉类：添加动物肝脏、动物血、鱼虾、鸡鸭肉、牛肉等，25~50克/天
蛋类：1个完整鸡蛋
喂养方式：学习自己用勺子进食、用杯子喝牛奶，和成人同桌进餐1~2次
