坚持运动，坚持读书

这几天，在医院陪护，再一次进入到可怕的医院。

在这里，你会失去时间感觉，在这里，你能看到各年龄段的人，从小孩到老年人。在这里，不分有钱人，没钱人，病痛是一样的。

所以平时，我们还是要坚持运动，减少自己的得病几率。

记得之前看过一篇文章说。每天坚持运动30分钟，一周3次。能减少50%的各种疾病。

如果加上你在注意平时作息规律，饮食清淡。心情愉悦。那么近医院的几率又是大大降低。

心情不好的时候，没有动力干活挣钱的时候，就来医院走走转转吧。你会得到不一样的收获。

愿我们都平安健康快乐！

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