20190114-20190120周检视

20190120周日 周检视

1,本周完成了所有日历中的事项,没有爽约。稍有迟到,需要更细致的规划,线上的空中加油站和亲子晨会,成人晨会都准时到场。


2,本周未能够做到要事优先,复习看书情况不理想。

A,安全驾驶已经深入自己的习惯,基本情绪稳定,没有太多问题,停车也越来越守规矩。

B,在学习方面能够坚持每日叶老师进阶课学习打卡、每日复习功课,听课效率仍不高,已重新听课,和亲子管理内容挤在一起有关,同时家里出了问题,经过努力后家庭关系好转。继续积极主动,要事优先,双赢概念,《善用时间》七个习惯未继续听。

C,家庭方面,近两周奶奶,两位孩子,自己都感冒,效率很低,家里不和谐,怨言较多,应该做好情绪管理,一切的根源都是自己,感恩发生,照顾好孩子作息和规划。孩子逐渐开始理解清单,理解自己要做的重要的事情,同时已经成功授勋3次,很开心和满足,妻子在担任组长的过程中,开始倦怠,需要提醒和带领,不放弃不抛弃。

D,人际社交方面,过年朋友联系增多,开始准备年货。

E,效能方面,早睡早起良好习惯养成,高能要事减少了,因为情绪出现问题,难以高能要事,但是仍然拿出时间练习健身和投篮。健身2次。

3,幸福时光,所获得的内心滋养:A,和妻子冰释前嫌,感觉很好B,每天发现自己和家人的闪光点,开心快乐,整个家庭和谐,快乐!C,人生有目标,工作有重点,生活有节奏。健身,打球的感觉真好

4,巅峰体验:A,周六早晨打球1小时,感觉真好。B,周六晨会,两百人面前发言,感觉很好,准备好,积极主动的感觉很好。

5,月度成果:工作,继续做好本职工作,准时上下班,对危重病人的记录和回顾需要写下来。论文的学习和落实,科研的申报,继续复习副高题目,继续书写安全驾驶的要点,分享给朋友们。已制作2019年度梦想版。生活,孩子的清单,和孩子的共情陪伴,已经越做越好。

6,本周高能要事时间:6个番茄钟,约每天1个番茄钟。高能情况减少,应该减少不必要事件。

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