本周温馨时刻及点滴成果
一、健康
1、睡眠:每天晚上10:30~11:00之前躺平,早上6:00起床,感谢有泽爸在旁边陪伴,让我放下手机,可以早一点睡觉。睡眠质量不错,白天精神状态很好。
2、每晚热水泡脚20分钟,暖暖的好舒服。
3、每天和泽泽宝贝享受丰富营养的早餐5步走,晚上我家人一起享受美味健康营养晚餐。
4、这一周开始不需要送泽泽上学了,早上起床以后准备好早餐,在小区里面做呼吸法,五行能量清理法,散步,做免疫操,虽然外面很冷,但是做着运动,一点都不冷,身体的每一个细胞都充满着喜悦。
5、每天晚上听着凤凰娴老师的冥想入睡。
二、家庭
1、每天为家人精心准备营养餐!
2、每天昊哥跟泽泽相处愉快,我跟泽泽爸爸也相处愉快。
3、每天上午带泽泽宝贝读经典,恭喜泽泽宝贝读完了《易经》四十八卦,四十九卦,《增广贤文》第三段,《成语接龙》第三段,虽然放寒假了,但是学习一天都不落下。泽泽周一期末考试,这次的期末考试考了两个99分,得了一个三好学生的奖状,棒棒哒。
周末带泽泽去外婆家,去大姑姑家看望奶奶。
三、事业
1、健康三养群健康女神进展非常的顺利,每一位女神都非常的棒,我的小助理也太棒了,帮我省了好多事啊,感谢思思老师对我们工作室的奖励,让我每天在晒健康餐晒运动,给我们奖励康宁锅。
2、这一周多半的时间放在家庭上面,去工作室都去的少了,与房东沟通,交了下个季度的房租,为工作室的健康沙龙活动添置的物品。
3、与刘莉沟通,让她健康的走事业道路。
四、财富
金钱是宇宙对我爱的表达,感恩钱宝宝可以让我支付了下个季度工作室的房租。感恩钱宝宝让我可以支付生活的开支。
五、成长
1、读《怦然心动的人生整理魔法》第一部分,
2、继续读《轻而易举的富足》第一册,每天早上在晨间日记记录书中的一句话,每天让自己活在奇迹当中。
3、每天听凤凰娴老师奇迹30课程,
六、休闲
带着宝贝一起听音乐《我怎么那么好看》
七、社交
这一周好像没有什么可以记录的地方。
本周可提升的地方
做奇迹30的作业,
与我的老顾客沟通。
社群运营课程实操
奇迹30课程