很多父母在教育孩子的时候，明明知道打孩子，骂孩子，吼孩子是不好的，可是当事情发生的时候，仍然控制不住自己的情绪，做不到心平气和。

这是为什么呢？你为什么知道做不到呢？

因为你知道的道理都在头脑里，你的身体记忆不知道，你的情绪记忆不知道，你的细胞记忆不知道，你的习惯记忆不知道。

你的身体、细胞、情绪还有习惯都是有记忆的，仅仅你的头脑知道了是不行的，你的这些记忆都还是旧的。所以，每当孩子表现不好时，你的头脑再清楚地知道“不要发火、不要发火、不要发火……”，你的身体、情绪、行为习惯还会按照老样子立刻爆发，因为它们只会按照旧有的记忆做事。

除非你开始训练一个崭新的行为模式，在你训练的过程里，今天你失败一次，明天你又成功了一次，后天你又失败了一次，大后天你又成功了一次，逐渐地，成功失败失败成功中，新的记忆就产生了，这个时候你就能轻松地“知道”并“做到”了。

所以，从“知道”到“做到”，这中间还有很长的过程和路径，就是“练习”或者“训练”。所以“学习”，“学”是第一步，“习”是后面的无数步。