（向本文原作者致敬！）
因为其长期处于超负荷状态，身体长时间透支，体质下降，气滞血瘀，出现类似气血亏虚的表象。
在我周围医院里的同事中，这样子的表现，比比皆是，看了好几个同事的舌苔，均是肝郁血瘀症。大家都是在透支身体和健康。
在社会上，房贷，教育，父母养老，疾病等各种问题压迫着70后，80后，甚至90后，没有得到好好的休息，满脑都是如何赚钱来应对各种情况，骨子里缺乏安全感，所以不得不给自己加上各种压力。
这个情况，各行各业都比较常见，男人女人都有。
需要通宵值班，需要经常加班的人群尤为突出。
我接触了好几个得癌症的年轻人，最年轻的28岁女性乳腺癌，也有35岁左右单位里中年领导们，那个女性患者已经黯然离世了。
而所有根源在于他们几乎每天几乎都在凌晨3-4点睡觉，无休息，无锻炼，无放松，加上肝郁血瘀容易发脾气，又引起家庭矛盾，所以身体垮了，得了重病，实在是扼腕叹息。
而我当医生以来，我也以工作第一，时常安慰患者，特别是年纪轻的癌症晚期患者，有空就去找他们谈心，让他们不要害怕，然而时间久了，身体心思沉浸在里面不能自拔，体质逐日下降，直到今年，我才幡然醒悟：
有时候，若我能用聊天安慰患者让其情绪恢复正常的，一两次就够了，而不是三番五次甚至数十次，
时常被各种负能量包围，你也会充满负能量，从而影响工作，健康，家庭。我就是这么例子。
所以，生活一切的根本在于一个人的身体健康，精神健康。
曾经我尝试着用中药调理我的肝郁血瘀症，用疏肝理气、活血等都尝试过，效果短期内很明显，一停药打回原形。
这个已经不是药石之力所能治愈的。
我北京那个中医大咖同学就建议我：改变生活方式，不要在乎很多你以前所认为很重要的，世界没了你，还是照样再转。
于是我慢慢调整心态，直到现在还是在调整，明显感觉身体在慢慢恢复中，开始有了所谓的正能量，而不是以前那种“外表阳光，内心忧伤”的状态。
如果一个人因为生活，因为工作而出现典型的亚健康，不妨给自己的心灵放个假。
如果是肝郁血瘀，不要着急吃中药，不妨请假让自己出去旅游一段时间。
一个该放松就放松的心态，
一个不会熬夜的良好的睡眠，
一个健康的三观，
一个适当运动的习惯
才是组成健康的最基本的元素。
感谢有缘人吧。
感谢因我女儿给我带来的重生。
