一、这本书讲什么？

        这是一本从心理与情感层面讲述教养之道的书。所谓“觉醒”，意味着对我们经历的一切事情保持清醒，按照现实的本来面目去接受和应对它，而不去妄图控制或改变它。因此我们在教养孩子的时候，要依从他们的本性，接纳他们的本真。父母的觉醒与改变是教育的真正开始。父母只有安顿好自己的身心，才能帮助孩子成长为一个健全的人。

二、这本书怎么讲？

        在试图提炼本书内容架构的时候，我遇到了难题。此书用了17个章节阐述，而内容之间并没有明显的逻辑关联，既没有按照通常的why、what、how展开，也没有按照时间/知识模块展开。我试图找出各章节背后潜在的关联，无果，索性罗列出如下章节标题。

        第1章　一个真实的自我

        第2章　生育儿女的精神起源

        第3章　孩子无需事事征得认同

        第4章　对自负感发起冲击

        第5章　孩子“带我们长大”了吗？

        第6章　生活的智慧

        第7章　贯穿一生的挑战：幼年期与“可怕的两岁”

        第8章　从主角变为配角：父母在孩子学龄期的精神拓展

        第9章　为人父母的迷乱

        第10章　摆脱旧日创伤，做健全的父母

        第11章　真实基础上的家庭

        第12章　平凡的奇迹

        第13章　放下那些伟大的期望

        第14章　在孩子的生活中创造觉醒的空间

        第15章　让孩子与当下紧密相连

        第16章　如何应对孩子的错误？

        第17章　雄鹰的两扇翅膀

三、这本书对我的启示

        我是带着孩子们看牙医时启读此书的。原本预约上午9点的号，却等了一个多小时，两个孩子坐立不安，不停问我到底要等到什么时候。我说不如大家各自看书，于是拿出了这本书。

        作者萨巴瑞是一位美丽的心理学博士，出生于印度，生活在纽约。这本把东方正念思想和西方心理学理论融合的书很好地安抚了我，让我在喧闹的候诊室里心平气和，并深刻地意识到：孩子不仅是与父母平等的个体，更是父母人生路上的精神旅伴。父母与孩子的交流在精神与精神层面发生，我们与孩子在当下的每时每刻共同成长。

        及至我把全书细细看完，却用了一个月的时间。原因是或许作者太希望通过此书传递人生哲学，以至于围绕每个章节的观点都有大段的论述和大篇的延展。比如：

        作者既想告诉我们，父母为什么不觉醒，又想告诉我们，孩子如何让父母发现自己的不觉醒，以及孩子如何使父母觉醒，父母如何学会觉醒的教养之道。文中穿插着不少作者亲身经历和心理治疗的个案，用以佐证觉醒的教养方法不是简单的操作工具，而是一整套人生哲学。作者还非常有耐心地通过具象化的言语，帮助读者强化对应的育儿理念。比如：

        看完每个章节之后，我对其中的理念有深刻的印象，特别对那些具象化的言语，感同身受，但对整个章节的主题却越来越看不清。全书读完，我有点困惑，自己到底是在看一本正念的书，还是个体心理发展的书，亦或是亲子关系、育儿的书。作者希望融合这些内容，但我却时不时看到其中的断点、交叉，无法整合提炼作者清晰的观点。

        这种感受让我有点好奇，为什么？

        直到我翻阅了作者2022年最新出版的觉醒第三部——《女性的觉醒》，似乎找到了一些线索。

        在这本新书中作者深刻地剖析了自我以及自己的婚姻、家庭。在其描述中，可以追溯到在2013年出版《父母的觉醒》之时，作者正致力于成为完美的母亲、完美的妻子。此后，随着作者越来越失去自我，完美坍塌了。最终，作者亲手打破了自己的讨好型完美人设。

        至此，越来越接近真相。个人推断，在写作《父母的觉醒》的时候，作者开始觉醒，不仅仅是作为母亲角色的觉醒，更是作为个体自我的觉醒。但作者当时的觉醒可能是建立在完美人设基础上、停留在意识层面的觉醒，依然是不确定、不坚决的觉醒。所以在文中，作者会反复陈述自己的理念，并以讨好型人格的习惯（作者自评），辅之以大段长句的解释，来证明自己为什么有这样的理念。

        此时此刻我对作者有了更深的理解和共情。当我们的表达冗长迂回的时候，很可能是自己还没有想通透，或者有许多顾虑的东西包裹在思想内核之外。但这种表达虽不完美，却真实可贵。因为它们体现了自己在人生不同阶段的成长。

        或许，这也是我阅读觉醒系列最大的收获——与一位同龄女性共同觉醒和成长。