清晨下雨，步行送儿子上学。
儿子对我说：“爸爸，今天都下雨了，你为什么不带雨伞啊？”
我：“你这句话的意思，是希望我带雨伞呢？还是在问我不带雨伞的十个理由呢？”
答：“我是希望你带雨伞。”
我：“好，那你应该怎么和我说呢？”
答：“爸爸，我希望你下次送我上学的时候，能够带上雨伞，我不喜欢淋雨。”
我：“好的！对不起，没问题！下次我送你的时候一定带伞。好，下面我告诉你为什么不带雨伞。”
答：“嗯嗯，好的。”
我：“咱俩都是纯爷们儿，这点儿小雨，不算啥，而且咱俩衣服都有帽子，哈哈哈哈！”
答：“对，妈妈才需要带伞！”
上面的简单对话，让我想到日常我们碰到过的诸多场景，我们常常这样对他人说，也常常被他人这样问。
你为什么不好好写作业？
你为什么不能好好读书？
你为什么不努力工作？
你为什么不把东西放回原位？
你为什么不把这里打扫干净？
你为什么不早一点提醒我？
你为什么不和我提前商量一下？
你为什么不...？
想想当我们问他人“为什么不”以及被问“为什么不”的时候，似乎都不太开心。那是因为这句“为什么不..."后面带有嗔念，嗔念是一种能量，他随着”为什么不“的语言彼此传导，让双方都不太爽。
这个句式的表现形式通常如下：你为什么+否定句。将“不”字，换成"要"也同样令人不爽：
你为什么要这样对我？
你为什么要骂人？
你为什么要和他打架？
你为什么要把这个东西放这儿呢？
以上这些场景，我们都很熟悉。这让我想起前几天发生在后厨的对话。我到后厨正好听见小马对楠哥说：
“楠哥，这个草莓酱，你熬完为什么不收起来？”
楠哥：“我正忙着呢。”
我发现对话有问题。替小马补充到：
“楠哥，这个草莓酱，你熬完晾凉记得收起来哦！”
楠哥：“好的！”
这个对话中，小马的意思肯定不是想知道楠哥没有收起草莓酱的十个理由，而是提醒楠哥，草莓酱熬完晾凉要尽快收起来。但表达上却是我上面说的那种语言结构。换一种语言方式和楠哥讲后，楠哥的心境一定是不一样的。这种细微的差别，我们常常难以察觉，但它却会影响言行及事情的结果。
我们常说人的言行是“心境”的自然投射，如果希望他人有我们所希望的言行，那么就需要从心境上，去影响他人，而影响他人心境，取决于我们自身的言行，自身言行的主宰，又取决于我们对于自身心境，即“情绪、欲望、念头、言行”的觉知。
所谓的“修行在日常”，这话不是空话、套话或道理，它是可以去践行的。
如果当下很难做到自觉、觉他，那就从改变自己的某些小习惯开始。例如看到问题后，从“质问“变成“描述事实，反馈期望”。
例如：
原句式：
“你为什么不能好好写作业？”
新句式：
我注意到你在一边写作业，一边玩玩具，我现在很饿，希望你能尽快写完，咱俩一起吃饭，好不好？
莫责怪，少质问，这是自修。
