目前的我是迷茫的,稍微又有点清晰,有点知道自己想做到什么境界,但是一直没怎么付出实践,会在自己没达到很小的目标后责备自己,还会失眠,当然很多时候也会逃避,其实这就是真实的自己,和别人看到的我不同,有种无力感,为了使自己不再失眠,决定每晚学点知识,不再靠广播,开始实施
治疗失眠第一步
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