2.23开学第一天

记录下。

昨天一直在头大讲话稿，似乎没头绪，步也跑了，绳也跳了，思维不集中，都感觉大脑生锈了。

也许只是累了，上午开会，中午没休息，下午接着开会。

晚上喝了咖啡，状态也是差的。

今天上班，慢慢恢复，中午小眯一阵，下午上班全都搞定，还同步处理了其它事。

想起那天心理学老师讲的，睡眠就是大脑的排毒，心理出问题首先就是睡不好引起的。

下次遇到这样不要强求，赶紧睡觉最重要了。

希望新学期有新气象，争取能有些改变或进步。

最后编辑于：2025.02.24 08:13:49

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