儒家思想有很强的积极进取精神。例如，“修身、齐家、治国、平天下”体现了儒家的理想抱负，鼓励人们通过自我修养，进而为家庭、国家等更大范围作出贡献。
积极心理学是致力于研究人的积极品质的一门学科。儒家的积极进取与之有相通之处。在个人成长方面，儒家倡导的好学精神，像“学而时习之，不亦乐乎”与积极心理学注重的个人学习进步和自我提升观念相呼应。同时，儒家主张面对困难保持乐观和坚韧，这和积极心理学里对心理韧性的研究也很契合。而且，儒家积极进取所带来的社会责任感有助于个人获得积极的自我认同，这在积极心理学看来，也是个人获得幸福感的重要源泉。
