今天是宇宙公民高效阅读营第5天，今天的课程是由Rifer（来福）给我们上的，声音超级好听，她是澳洲国立大学的金融硕士，是宇宙公民高效阅读一期的班长，终身学习践行者。
今天是所有的课程中让我最放松的一天，第一，早起的不适，在今天已经完全适应了，第二，有了前几天的基础和认真的作业，今天践行起来不算吃力，在进行了呼吸冥想之后就开始了正式的课程，首先是让我们闭上眼睛回顾高效阅读九步法：
第一步： 外部准备（外部环境，工具），包括笔，纸，书，水，舒适的环境等) 1 分钟
第二步：内在准备：冥想，情绪和状态的调整 30 秒-1 分钟
第三步：调动潜意识，我是最棒的，我能在40分钟内完成一本书的阅读，我充满喜悦，同时表情微笑 30 秒
第四步：设定时间和目标 调好闹铃 30 秒
第五步：思维导图阅读笔记 写下具体的问题和关键词，每本书要有3个问题，关键词不超过7个 3 分钟
第六步：心流全脑阅读 （整片读，多方向阅读，摘读，关键词找答案读，跳读，略读）30 分钟
第七步：思维导图关键词笔记输出 要像画树一样画思维导图 10 分钟
第八步：输出有价值的文章 写，说 10 分钟
第九步：教会他人，用2-3分钟讲明白 5分钟
在这个过程中，很开心我能很好的回忆起九步中的每一步，随后开始了《吸引力法则》的阅读，纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行，这句话用在这次阅读实践中是再合适不过了，原以为这些流程都清楚了，应该很快能进行，在确定关键词的时候我就碰到了很大的问题，不知道怎么取舍，不知道如何提炼，即便是看了目录仍然有点懵，先完成再完美，硬着头皮往下做，随着阅读的逐步深入，感觉越来越好，很多关键词不断跳入眼帘，潜意识，同频振动；人生目的和梦想，过有意义的生活；感恩，写下来，说出来；态度，决定成败，影响情绪。。。。。。突然感觉像是打开了阅读的大门，虽然还是很慌张，但是内心的窃喜止不住的涌上来，并不断鼓励着我，当我有点心烦意燥的时候，快速给自己一个微笑，让凸出去的嘴变成上扬的嘴角，调整自己的状态，时间过的飞快，在闹铃响起之后的3分钟，终于完成了整本图书的高效阅读，这种感觉太棒！
在后续的答疑中，Rifer老师系统的给出了我们一些建议，这些是我觉得在实际操练中经常会碰到的问题，而这次得到了清晰的解答：
问：不太明白整片读是怎么个读法？
答：有重点去阅读，在开始要找出关键词和关注的那几个问题
问：读的时候囫囵吞枣怎么办？
答：我们是高效阅读，不是快速阅读，学会学懂才是最重要的，不能为了快而不懂
问：关键词提炼除了跟随目录，关注序言之外，还有什么其他方法？
答：可以联想，根据自己已知的，读过的，相同主题类型的图书，可能会有哪些问题，自己曾经关注过哪些相似的问题，猜想这些问题和知识是否会出现在这个书中；另外，可以提前到网上了解信息，别人的评论，自己的疑问都可以成为关键词，主要是为了找到自己想要的答案
问：当阅读过程中发现提炼的关键词和图书要表达的信息有较大差异时，该如何处理？
答：重新翻过来看目录和序，和自己当时想的有什么差异，找到问题，如果要读，那就修订关键词，如果和自己的预期不一致，不适合现在这个阶段去读，那就没必要去读了。
问：关键词很多，如何取舍
答：设定一个数字，3-7个关键词，3个问题，不要太多；根据题目和序，进行核准，以自己的身份出发，关注目录，题目，序中出现最多的词
答疑解惑，朝闻道夕死可矣！
理论来自实践，实践出真知！
