学习和践行有一个圈子会更有动力。

下一步提高自己的专注度。

这周算是正式跟小组成员们一起运动小打卡，我们小组的目标是每天运动一分钟，刚开始我也是运动一分钟，手表呢，有一个设置每天25分钟那个闭环，就感觉差的很远，没有完成。在跟小组成员一起践行打卡的时候，我每天看着自己那个没有合成的圈。再看着其他组员，满满的运动的正能量。我就感觉到有一种力量促使着我，就时刻想着要把那个圈呢实现闭环！从3月1号开始，我的每个圈呢都合成了，每天运动25分钟完成！

这就是小组成员给我的力量。我非常感谢跟小组成员们一起践行这种缘分。谢谢你们，特别是谢谢我的喜党，谢谢帮助过我的人。我们会在一起，践行90天，现在已经过去了一半，在接下来的45天里，大家还有能量吗？还有给我的能量吗？我相信大家都是越挫越勇。我们的生活，因为践行易效能，正在一点点的发生改变。 相信这个90天只是个开始，我们会一直携手走下去。我们的运动小打卡是不会关的，大家一直可以用哦。

大家有看到这张照片吗？一阶课程结束之后有一项作业让我们做一个自己的梦想版，不管什么形式都是可以的，我到现在都还没有完成！组里面有没有小伙伴已经完成了，到时候在微信群里分享一下哦，得瑟光荣，闷骚可耻！

我们再回到这张照片，叶老师这张PPT呢，我接触很多次了。就在这次第2周的锦囊会上，再次出现的时候，突然对我有一种疗愈的作用。对我找不到我的梦想，找不到我的长远的目标给了一个很好的解释。我突然对找不到长远目标的自己接纳了。我相信做好自己过好现在，慢慢的我的梦想呢，就会变得清晰，让我看到他，发现他！