分享的书来自松浦弥太郎，书名很好玩，叫《非常非常好》。
想一想，有多久没有说过这句话。
今天的心情好吗？
最近的身体健康吗？
工作的进展顺利吗？
如果可以肯定地说出，非常非常好，现在的你一定很快乐。
松浦弥太郎先生1965年出生于东京。现任《生活手帖》总编辑，同时也是作家，出版了多部作品，如《最糟也最棒的书店》、《不能不去爱的两件事》、《100个基本》、《今天也要用心过生活》《谢谢你》、《崭新的理所当然》。
他高中没有毕业，只身前往美国，有一段青涩的流浪岁月。
作为一个只有高中学历的人，如何成为日本生活美学大师，还出版了丰富的作品，或许可以从他的书里找到一些线索。
线索一：说完谢谢之后，松浦先生会怎么做？
在当下说声谢谢之外，第二天，松浦先生还会再一次表达“昨天真是太谢谢你了！”，然后把得到物品或者帮助后的具体感谢也一块表达出来。
这点真是太妙了！
生活中，如果收到远方朋友寄来的礼物，我都会拍照，告诉对方，我收到了，心情愉悦，非常感谢。
因为当我寄给友人朋友时，我也非常期待对方给我的反馈，收到没，喜不喜欢。
松浦先生的细腻和周到，在于二次感谢，加强联系。
每一个送给我们礼物、提供我们帮助的人，都是善良美好的恩人，如果可以给到再一次的感谢，对方一定也能感受到真挚的感情。
在生活上，在工作上，丰富的人脉不可或缺。有人脉的人，首先懂得感谢。
而擅长表达感谢的人，一定会被大家所珍惜。
线索二：面对最不拿手的事，松浦先生会放弃吗？
松浦先生最不拿手的是音乐，音乐成绩总是垫底。
三十岁那年，他给了自己一个挑战，学习原声吉他，弹奏詹姆斯泰勒的《你的朋友》，这首曲子并不简单。
他坚持每天练习，花了比普通人多3倍的时间来学习最基础的音调。
当他每天坚持练习后，突然有一天，技术突飞猛进。
只是偶尔练习的话，获得的进步只是永远做加法。而每天练习一点点，长久坚持下去，进步就变成了乘法。
现在，松浦先生弹奏《我的朋友》比任何人都棒。
面对最不拿手的事情，松浦先生的解法是持之以恒。
所用时间与获得的成效并不是成正比的。它是个二次函数。一开始进步缓慢，一旦越过了某个点，就会以飞跃的速度成长。也就是说，它所呈现的不是单一的直线而是曲线。
所以，一直坚持在做，却仍然没有看到结果的话是不用担心的，那个需要跨越的关键点一定就在不远处等待。工作也好，生活也罢，还有人与人之间的相处之道，都是通用的。
19年4月，我开始每周一篇的007写作。10月，我想突破一下自己，开始尝试日更，30天结束，遗憾的是，没有写到30篇。
惊喜的是，虽然只完成14篇，提前完成了19年剩余时间的写作任务。
最棒的是写作速度和思路都被大大地打开，实现了如松浦先生所说的快速提高。
有一搭没一搭的地练习，三天打鱼两天晒网，虽然也会有提升，速度则会相对平缓，很可能会被迟迟不出现的长足进步而消退热情。
现在的我学习一个新事物，最初的一段时间会保持高频次的练习，以期最快时间达到提升的拐点，实现突破。
线索三：找回自信的方法
因为崇拜邻居家的哥哥在大橄榄球，松浦先生也计划加入了高中学校的橄榄球部，是这个学校的优势项目，经常代表关东地区参加全国大赛。
而他没有任何经验。
为了燃起自己的信心，他决定利用开学前的假期练习跑步。因为橄榄球需要不停奔跑。
假期时间里，每天十千米的跑步练习，还加入长短加速冲刺练习，同时加强腹肌锻炼、伏地挺身。日复一日，非常刻苦。
在训练中，他的不安逐渐消失，自信和勇气慢慢涌现。
开学进入橄榄球部后，虽然高手如云，看起来瘦弱的松浦先生，却总能跑在最前端。可能只有他在前期会做魔鬼般的疯狂训练，让自己提前变得强大起来。
如果工作中、生活中，你也遇到了让自己感到不安的事情，不妨找到一个会有帮助的事情，尝试着做做。去学习、积累，给自己耐心和时间，让自己成长突破。
读书也好，与人交谈也罢，总之那些你认为会对将来有所帮助的事情，都去尝试着做做看吧。你的烦恼情绪会随之消失的。沉浸在某件事情里，把它当成每日必做的功课，自信，慢慢就会回来。站在起跑前的准备，总是能说明什么。
线索四：十年不变的作息
松浦先生每天五点起床，十点半就寝。
无需闹钟，五点起床后，喝杯热水。
然后换上运动服，跑上十千米。回家后洗澡，换一身出行的着装。
而后吃早餐。八点出门去工作。
每天九点半到六点半是工作时间。
晚上不应酬，七点半到家。
和家人一起用餐。自由时间后，十点洗澡。
看会书，十点半睡觉。
每天会给自己一段独处时光，整理思绪，写作，深度思考。
别人会说松浦先生厉害，克己，规律，松浦先生十年如一日这么做，并不感到困难。只是想工作和生活中发挥自己更大的潜力，享受每一天的时光，接受来自各方面的感动。
他在这样的安排中自在而充满能量。
书的结尾写道：
今天也要认真地过。这句话，总是自然而然地涌上我的心头。
今天的生活如何安排？明天的好事即将到来。
不经意的瞬间里也许藏着幸福的秘密。
用心过好每一天，吃好每一顿饭，和爱的人一起度过，享受无法重来的独特的今天。
通过四个线索，有没有找打松浦先生成功的秘籍？
或者找到认真生活、心灵升温的方法？
主动感谢，让我们的关系更紧密。
持之以恒，推动我们打开最困难的大门。
提前准备，站在起跑线的那一刻会更加笃定。
日复一日的认真，生活会有闪亮的光芒。
祝福我们。生活更美。
