这是我健身多年最大的感触。
曾几何时，健身就像我每天早起，要洗脸刷牙一样，已经成为一种习惯。
和所有人一样，初次踏入这个领域，那个难堪比登天，今天这个借口，明天那个理由，总之，各种说服我的声音此起彼伏，在这种摇摇摆摆中，慢慢成为一种习惯，习惯了以后，不去健身，反而感觉不舒服，从开始到习惯，我至少经历三年的时间。总有人这样问我，你一直都健身？你身材这么好，为什么还要去健身呢？我也不知道该怎么回答。问的人多了，我仔细思考了一下，我为什么要一直健身？到底我要追求什么？
我认为。我追求的不是身材瘦，我追求的是健康的美，至少出去脸色红润，素颜也是美美的，还要中气十足，至少有时候骂人的有劲不是吗？这是健身给我带来的力量。
现在我的生活越来越自律，生活方式越来越健康，早睡早起已经是我养成的习惯，现在我追求的不是什么好吃的，而是我身体需要什么，我就摄入什么？
但健身确实是一个苦行僧的活，多少次我也是咬牙坚持，有时候根本看不到结果，至少看不到我想要的结果，我也100次想放弃，但101次又去坚持，所以选择健身，你只需要坚持，至于结果，就交给时间吧。不是说时间花在哪？成果一定在哪吗？每一次挥汗如雨，尤其是早晨，新疆的早晨，摸黑出门是常有的事，还有无数个时间我都是宿醉，但我还是来到了健身房，往往是建完身大汗淋漓之后，我才清醒，渐渐的我开始喜欢上了这样的生活，如同每天起床刷牙洗脸，已经成为我的个人习惯，至于结果，我要的是健康力量的美，而不是拉垮的肌肉的美，所以说坚持是你我应该做的，至于结果就交给时间吧，因为时间不会陪你我演戏，知道了这一点，你还有什么不能坚持的呢！
