职场男性4大健康杀手

【职场男性4大健康杀手】

1.应酬族：易引起脂肪肝，应做到粗细搭配平衡膳食；

2.白领族：密封的写字楼空气不流通对健康不利，可利用午休时间到外面走走；

3.强体力劳作族：腰肌易受伤，建议每天做仰卧起坐；

4.夜猫族：长期熬夜易出现内分泌失调、神经衰弱，应规律作息，注意补充营养。